anitafrikaretreatcentre.com

Tekanan adalah nama yang diberikan kepada tekanan saraf dan psikologi umum yang dialami oleh orang dengan peningkatan hormon kortisol, yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal dan merupakan reaksi semula jadi tubuh terhadap kesukaran. Pada individu yang berada dalam keadaan tertekan, tubuh umumnya berada dalam keadaan berwaspada terhadap faktor luaran. Akibat dari perlindungan berlebihan ini, saraf sensitif dalam badan boleh terjejas. Antaranya, reaksi yang berkaitan dengan tekanan juga diperhatikan di dalam perut, yang merupakan organ dalaman yang sangat sensitif dengan puluhan ribu saraf di sekitarnya. Dalam ruang lingkup kesan tekanan pada perut, kebanyakannya kekejangan, kontraksi dan kembung, serta sakit perut menampakkan diri. Gejala tekanan pada sakit perut adalah seperti berikut;

GEJALA LUKISAN STOMACH yang diinduksi STRESS

• Kekejangan dan pengecutan adalah antara kesan tekanan yang paling penting terhadap sakit perut. Ia boleh dikelirukan dengan kesakitan haid pada wanita. Walau bagaimanapun, tekanan menyebabkan sakit perut melalui kekejangan dan kontraksi pada lelaki dan wanita.
• Kekurangan selera makan dan rasa kenyang adalah antara penyebab sakit perut disebabkan tekanan. Tidak memakan makanan kerana tekanan boleh menyebabkan perut tetap kosong dan meningkatkan kekejangan dan kontraksi.
• Kekejangan dan kontraksi yang dialami dalam tekanan perut yang berkaitan dengan tekanan memicu muntah dan refleks muntah. Atas sebab ini, kesan tekanan pada muntah, tidak kira perut atau gangguan organ dalaman yang lain, sangat hebat.
• Kesakitan perut mungkin berlaku kerana keseimbangan hormon di dalam badan yang berubah dengan hormon kortisol dan adrenalin yang dirembeskan di dalam badan dalam keadaan tertekan.

BAGAIMANA STOMACH PAIN DISEBABKAN OLEH STRESS LEFT?

• Elakkan tekanan sebanyak mungkin
• Pengambilan kafein dan alkohol harus dikurangkan
• Memastikan penggunaan ubat-ubatan dengan kesan ketagihan seperti ubat penahan sakit jangka panjang dan antibiotik, kerana ia dapat menempatkan tubuh ke dalam krisis kekurangan.
• Produk merokok dan tembakau tidak digunakan
• Memastikan ketenteraman tidur dan pemakanan
• Penyelesaian kekurangan vitamin dan mineral kerana perubahan keseimbangan hormon orang dalam proses kemurungan.

Selain kaedah yang disebutkan di atas, terdapat kaedah rawatan herba untuk sakit perut kerana tekanan.. Apakah kaedah rawatan herba untuk sakit perut yang berkaitan dengan tekanan? Apakah penyelesaian semula jadi untuk sakit perut yang berkaitan dengan tekanan?

• Akar licorice adalah kaedah yang sangat berkesan untuk melawan tekanan. Selain itu, kerana strukturnya yang berserabut, ia memberikan kesan tambahan terhadap sakit perut yang dilihat dalam tempoh tekanan.
• Teh melissa dan teh adas adalah antara kaedah yang disyorkan untuk melawan sakit perut semasa tempoh stres dengan kesan santai pada perut dan kesannya terhadap tekanan.
• Koko memainkan peranan penting dalam menyeimbangkan hormon kortisol dalam badan semasa tempoh tekanan dengan hormon serotonin yang dikandungnya. Selain itu, biji koko juga dapat melegakan perut kembung dan mewujudkan keseimbangan asid di dalam perut.
• Salah satu penyebab sakit perut dalam keadaan tertekan adalah bahawa perut tetap kosong untuk masa yang lama kerana anoreksia, dan akibatnya, kekejangan dialami. Atas sebab ini, buah-buahan seperti alpukat dan mangga dan airnya yang direbus dan diminum dari biji mereka dapat memberi kesan yang baik kepada sakit perut.