Apa itu taji tumit dan bagaimana ia berlalu?
Kesakitan yang teruk dirasakan pada beberapa langkah pertama setelah bangun dari tidur, terutama pada waktu pertama hari itu. Kesakitan ini seperti kuku di bawah tumit ketika ditekan. Rasa sakit secara beransur-ansur berkurang semasa anda berjalan pada siang hari. Simptom lain dari tumit tumit adalah bahawa rasa sakit yang semakin meningkat berlaku pada akhir berjalan kaki dan berterusan walaupun ketika rehat.
Selipar bersol lembut hendaklah digunakan di rumah
Pemeriksaan ortopedik sangat penting dalam diagnosis taji tumit. Diagnosis dibuat mengikut sejarah pesakit dan keadaan klinikal pesakit. Sekiranya rasa sakit dirasakan ketika ditekan di bawah tumit semasa pemeriksaan, sinar-x diminta. Sekiranya terdapat diagnosis taji tumit, disarankan agar pesakit terlebih dahulu menghindari aktiviti yang menyebabkan kesakitan.
Pesakit dengan taji tumit; Mereka tidak boleh berjalan kaki tanpa alas kaki di rumah, memakai selipar berselaput lembut dan, jika boleh, lebih suka kasut daripada kasut bersol. Selain langkah berjaga-jaga ini, penggunaan penyokong tumit silikon juga disyorkan.
Urutan urut dan selsema baik untuk kebanyakan pesakit
Terutama dalam rawatan tumit tumit; Aplikasi urut dan sejuk digunakan dengan krim penghilang rasa sakit. Urut harus dilakukan dengan menarik jari kaki ke belakang dan menggunakan sejuk di tumit selama 5 minit dan kemudian menggunakan krim penahan sakit.
Aplikasi ini harus diulang 4-5 kali sehari. Hasil daripada penggunaan kasut bersol lembut dengan aplikasi urut, kebanyakan pesakit mempunyai keluhan tanpa memerlukan rawatan tambahan. Di sini tidak boleh dilupakan; Tumit tumit adalah penyakit yang bermula dengan perlahan dan tidak akan sembuh dalam 1 hari. Mungkin memerlukan 3-4 minggu untuk menghilangkan rasa sakit di tumit.
Aplikasi suntikan mempercepat proses penyembuhan
Terdapat banyak pilihan lain dalam rawatan pesakit yang tidak mendapat manfaat daripada penggunaan urut dan selesema. Kaedah rawatan yang paling biasa adalah suntikan di bawah tumit. Sebelum suntikan, suntikan mati rasa dibuat dari tumit atau pergelangan kaki sehingga pesakit tidak merasa sakit semasa prosedur.
Di sini, suntikan kortison atau suntikan PRP yang disediakan dari darah pesakit sendiri digunakan. PRP adalah kaedah yang disediakan dari darah pesakit sendiri dan meningkatkan penyembuhan. Tujuan suntikan adalah untuk mempercepat penyembuhan tisu yang tidak menyembuhkan di tumit dan melegakan kesakitan. Selepas permohonan ini, rasa sakit kebanyakannya lega. Pesakit yang sakitnya berterusan setelah permohonan pertama dapat disuntik semula 10-15 hari kemudian.