anitafrikaretreatcentre.com

Tidur adalah sumber kehidupan yang sangat penting bagi setiap makhluk hidup. Memberi keseimbangan keseluruhan badan, tidur juga memastikan tubuh tetap sihat dan menguatkan metabolisme. Apabila orang itu mendapat tidur yang diperlukan, ia menjadi lebih sihat dan lebih bertenaga. Keadaan ini mempengaruhi orang itu dari segi psikologi dan sosial. Namun, ada juga keadaan yang kita panggil mereka yang mengalami masalah tidur atau gangguan tidur. Dalam kes seperti itu, pergerakan orang yang tidak sedarkan diri harus diperhatikan kerana dia sedang tidur. Orang itu mungkin bertindak balas atau menunjukkan pelbagai gejala semasa tidur. Menurut Ini; Apa itu gangguan tidur? Awas gejala ini semasa anda sedang tidur!

PENYAKIT TIDUR

Lebih daripada 80 penyakit berkaitan tidur telah dikenal pasti hari ini. Sebilangan penyakit ini menyebabkan insomnia dan ada yang menyebabkan rasa mengantuk yang berlebihan. Yang lain menyebabkan aktiviti motor yang tidak diingini semasa tidur (berjalan ketika tidur, pergerakan semasa mimpi, ketakutan tidur, menggiling gigi, ucapan tidur, mimpi buruk, dll.) Dan diperiksa di bawah tajuk "parasomnias".

Apa itu Insomnia?

Ditakrifkan dengan tidak dapat tidur atau tidur sepanjang malam, bangun lebih awal dari biasa, dan letih sepanjang hari insomnia selalunya merupakan gejala masalah lain. Sebilangan besar mereka yang mengalami masalah tidur tidak tertidur dalam situasi yang tidak sesuai (misalnya di roda), jika ini berlaku, insomniasebab tidur apneadir.

Apnea tidur

Gejala apnea tidur:

• Mengantuk pada waktu siang yang berlebihan,
• Penat,
• Berdengkur dan / atau sesak nafas semasa tidur,
• Sakit kepala pada waktu pagi

Sindrom TIDUR-APNEA

Gangguan pernafasan yang berkaitan dengan tidur, terutamanya sindrom sleep-apnea, menyebabkan pernafasan berhenti beratus-ratus kali semasa tidur dan penurunan oksigen dalam darah, yang mengakibatkan komplikasi yang mengancam nyawa. Narkolepsi, sebaliknya, berlaku dengan serangan tidur yang tidak dapat dicegah pada siang hari dan beberapa penemuan lain.

APAKAH NARCOLEPSY?

Narkolepsi Gejala termasuk mengantuk pada waktu siang yang berlebihan dan serangan tidur jangka pendek. Mimpi dan halusinasi seperti mimpi semasa mengantuk ini adalah tanda-tanda narkolepsi.

Gejala narkolepsi: Kehilangan kawalan otot (kataplexy) dan kelumpuhan tidur, yang berlaku bersama dengan perasaan seperti ketawa atau kemarahan, adalah keadaan tidak dapat bergerak setelah bangun tidur.

BAGAIMANA PENYAKIT TIDUR DIAGNOSIS?

Untuk mendiagnosis penyakit tidur, pesakit harus dimasukkan ke hospital di makmal tidur sekurang-kurangnya satu malam dan banyak parameter harus diperiksa semasa tidur. Pesakit dipantau melalui video dan gambarnya dirakam sepanjang malam. Di samping itu, elektroensefalografi dilakukan untuk menentukan kapan pesakit terjaga, ketika dia sedang tidur, tempoh tidurnya dan kadarnya pada waktu malam.

Rakaman aktiviti pergerakan mata, rahang dan otot kaki; Untuk mengesan kejadian pernafasan, banyak parameter seperti pernafasan mulut-hidung, usaha pernafasan dada dan perut, tekanan oksigen separa darah, denyut jantung dicatat dengan elektrod, tali pinggang dan sensor lain yang diletakkan di kepala dan badan.

Yang lain boleh ditambahkan pada parameter ini, bergantung pada jenis penyakit yang disyaki. Sebilangan pesakit boleh tidur malam kedua untuk mendapatkan rawatan selepas diagnosis. Sebagai contoh, pesakit dengan sindrom sleep-apnea tidur dengan titrasi alat CPAP hidung, yang digunakan pada malam kedua rawatan dan membuat saluran udara terbuka dengan udara tekanan positif yang diberikan melalui hidung.

HATI-HATI GEJALA INI DENGAN TIDUR

1. Kesukaran untuk tidur

2. Kesukaran bangun dari tidur

3. Berpeluh berat, sejuk atau berdengkur

Denyutan jantung atau kegembiraan

5. Bangun dengan sakit kepala

6. Bangun kerap pada waktu malam

7. Tidur atau insomnia yang berterusan

8. Bangun pagi terlalu awal atau terlambat

9. Mengalami mimpi buruk, bangun dengan mimpi buruk

10. Untuk terus berpusing dan cemas di tempat tidur