anitafrikaretreatcentre.com

Sebagai ahli keluarga poppy, kebanyakannya dihasilkan di Afyonkarahisar, Amasya, Balıkesir, Burdur, Çorum, Denizli, Eskişehir, Isparta, Konya, Kütahya, Manisa, Tokat dan Uşak. Makanan ini, yang merupakan sumber penyembuhan, banyak digunakan di dapur kami dalam membuat minyak, pastri dan hiasan. Ia juga mempunyai faedah kesihatan. Pencinta poppy ingin tahu sama ada poppy menyebabkan cirit-birit. Ia boleh mengganggu sistem pencernaan akibat penggunaannya yang berlebihan. Dalam penggunaan biasa, ia memberi manfaat kepada rambut dan kulit kita. Tumbuhan ini, yang merupakan sumber penyembuhan, kaya dengan vitamin kelompok B, asid folik, vitamin E, kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, zink dan serat. Apakah faedah dan bahaya poppy, kalori dan nilai pemakanannya? Kami akan menjawab soalan yang mengagumkan ini. Bagaimana poppy dimakan, adakah ia melemahkan? Berikut adalah perinciannya.

KEBAIKAN POPPY

• Tumbuhan popi mempunyai banyak faedah yang tidak berkesudahan. Yang pertama dari ini. Vitamin dan tembaga dalam kandungannya sangat berkesan dalam penghasilan sel darah.

• Tumbuhan ini, yang merupakan kedai penyembuhan, juga bermanfaat untuk otak dan jantung.

• Mangan yang terkandung di dalamnya mempunyai ciri antioksidan yang kuat.

• Selain rasa tanaman poppy dalam makanan, ia juga digunakan sebagai penghilang rasa sakit semula jadi dalam bidang perubatan.

• Membantu mengurangkan kolesterol jahat dengan asid oleik dalam biji tanaman poppy.

• Mengimbangkan tekanan darah dengan kandungan kalium yang banyak.

• Berkat serat yang kaya dengan kandungan tanaman poppy, ia membantu menghilangkan masalah sembelit.

• Selain manfaat kesihatannya, ia juga mempunyai manfaat untuk kulit. Tumbuhan poppy membantu kulit menjadi cantik dan licin.

KEROSAKAN POPPY

• Makanan ajaib ini, yang merupakan kedai penyembuhan, mempunyai faedah serta beberapa bahaya. Beberapa kesan sampingan mungkin berlaku akibat pengambilan berlebihan.

• Ia boleh menyebabkan kekeliruan akibat penggunaan berlebihan.

• Boleh menjadi faktor risiko untuk anak kecil. Oleh itu, berjumpa doktor dan biarkan anak-anak anda menggunakannya.

• Poppy yang dimakan dalam bentuk mentah boleh menyebabkan mual dan muntah.

• Kerosakan lain ialah ia boleh menyebabkan kesan negatif terhadap dorongan seksual akibat pengambilan berlebihan. Dianjurkan untuk dimakan dengan lebih berhati-hati.

KALORI POPPY DAN NILAI NUTRISI

Kalori biji poppy sumber penyembuhan ini, yang keluar dari buah poppy, dikenali sebagai 53 kcal per 10 gram. Biji popi mengandungi 20% karbohidrat, 13% protein dan 67% lemak.

BAGAIMANA POPPY DIGUNAKAN?

Poppy, yang merupakan sumber penyembuhan, mempunyai banyak penggunaan. Yang pertama adalah anda boleh menghancurkan biji poppy dan memakannya untuk sarapan pagi dengan tahini atau madu. Anda juga boleh memakannya dengan yogurt. Anda boleh menggunakan minyak yang disediakan oleh mesin penyedap sejuk dari biji tanaman poppy dalam makanan anda. Ia juga digunakan dalam pembuatan sabun. Anda boleh menggunakan pulpa yang tersisa setelah minyak diekstrak dalam industri makanan haiwan. Atau boleh digunakan dalam bidang kesihatan dengan menambahkan salap yang digunakan secara luaran. Biji tanah tanaman poppy juga dapat digunakan dalam pastri seperti kue pastri, donat dan roti.

ADAKAH BERAT BADAN?

Benih tumbuhan perubatan yang mesra kesihatan ini biasanya digunakan oleh pengamal makanan, terutama wanita, untuk menurunkan berat badan. Berkat banyaknya serat yang dikandungnya, ia memberikan kelegaan sistem pencernaan pada manusia dan penghapusan masalah seperti sembelit. Selain itu, sumber serat dalam kandungannya memberi orang rasa kenyang, yang membantu mereka menurunkan berat badan dengan selesa. Anda boleh sampai ke badan yang anda impikan dengan selesa sambil memakannya secara berkala tanpa berlebihan.