anitafrikaretreatcentre.com

APA KEBAIKAN RAW ALMOND?

Selain menjadi kedai vitamin yang kuat, badam mentah mengandungi banyak zat besi. Dengan vitamin yang dikandungnya, ia adalah penawar bagi banyak kekurangan vitamin dalam tubuh manusia.

Badam mentah menawarkan penyelesaian yang cukup semula jadi untuk penyakit kolesterol, yang sangat baik untuk orang tua.

Fakta bahawa ia adalah sejenis makanan ringan yang disyorkan untuk pesakit kolesterol kerana jumlah lemak tak jenuh yang tinggi telah meningkatkan penggunaan badam oleh orang ramai.

Terdapat banyak faedah makan badam dengan cara yang sama untuk pesakit jantung. Kerana; Fakta bahawa minyak tak jenuhnya cukup semula jadi menyebabkan minyak pati almond baik untuk kesihatan jantung.

Ini adalah badam nombor satu dalam preskripsi pesakit dengan oklusi kardiovaskular.

TIDAK HARUS DILAKUKAN KEPADA SETIAP TAHAP Fabrikasi.

Makanan nombor satu yang disyorkan untuk pesakit kencing manis adalah badam mentah. Bagi pesakit diabetes, penggunaannya penting dengan kesan pembetulannya terhadap turun naik gula dalam darah setelah makan. Dari segi kawalan berat badan, pengambilan badam mempunyai tempat yang sangat penting. Ahli diet; Membandingkan kadar penurunan berat badan pesakit yang memakan badam dengan mereka yang tidak makan badam, dinyatakan bahawa pesakit yang memakan badam dapat menurunkan berat badan dengan lebih kuat.

Menurut kajian yang dilakukan pada 80,000 pesakit wanita; Badam mentah menunjukkan bahawa adalah mungkin untuk membezakan pesakit dengan batu empedu sebagai pesakit yang makan dan mereka yang tidak. Kadar penyakit batu empedu pada pesakit wanita yang memakan badam mentah adalah 25% kurang.

Perlu diingat bahawa pengambilan 30 gram badam setiap hari meningkatkan kesihatan tulang bagi semua orang.

Sebab mengapa ia dipanggil almond mentah adalah; Ini disebabkan fakta bahawa ia tidak boleh dipanggang dan bebas garam. Anda boleh mengetahui tentang jenis dan faedah badam lain dari badam dari topik sebelumnya.

BATAS PENGGUNAAN RAW ALMOND

Kira-kira 30 gram badam mentah harus dimakan setiap hari.

Tidak boleh diabaikan bahawa pengambilan almond mentah yang lebih banyak boleh menyebabkan ketidakselesaan dengan menukar dari badan ke badan.

Bagi sebilangan pesakit, gram almond setiap hari dapat ditentukan lebih banyak. Tetapi; Kenyataan bahawa penentuan ini dibuat di bawah pengawasan doktor hanya dapat memberikan hasil yang memuaskan.