anitafrikaretreatcentre.com

Buasir, yang merupakan hasil daripada pemakanan yang tidak teratur, adalah antara penyakit yang paling biasa. Adalah mungkin untuk menghilangkan buasir yang dipicu oleh kegemukan dan sembelit jangka panjang dengan program pemakanan yang betul.

GEJALA PENYAKIT PIUS

- Pendarahan di kawasan rektum adalah gejala buasir yang paling biasa. Umumnya disyorkan untuk berjumpa pakar, walaupun ini adalah gejala pertama.

- Keradangan adalah gejala lain dari buasir. Ia berlaku pada urat membesar. Buasir yang meradang membesar dan membengkak. Keadaan ini menyebabkan kesakitan pada pesakit.

- Gejala lain adalah kesakitan orang dalam kejadian buang air besar.

- Walaupun buasir kecil, pendarahan ini berlaku terutama pada setiap buang air besar dan anemia berlaku pada pesakit setelah beberapa saat.

SIAPA PERSUR YANG PALING DIPERCAYAI?

Berlaku dalam pekerjaan yang memerlukan duduk lama, mereka yang menunggang motosikal dan basikal, mereka yang mengalami sembelit kronik atau cirit-birit, dan mereka yang mempunyai kecenderungan genetik.

PETUA UNTUK MENGELUARKAN ASAS

- Makanan berserat harus utama dalam diet anda. Makanan berasaskan serat adalah makanan yang sangat baik untuk mencegah buasir. Jagung sumber serat, serpihan jagung, beras merah, kismis, aprikot kering, buah ara kering, prun, hazelnut, walnut, kubis, kembang kol, wortel, kentang, bayam, asparagus, zucchini, lobak, brokoli, roti coklat, biji rami dan Ada banyak dalam molase, makanan ini harus selalu dimakan.

- Mengelakkan merokok dan tekanan, mengetahui badan kita dengan baik dan bertindak sewajarnya akan membantu anda menyelesaikan masalah ini.

- Peach adalah buah yang memudahkan pencernaan dan membersihkan saluran kencing. Ia juga memiliki kemampuan untuk mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh buasir.

- Teh chamomile yang diminum semasa perut kosong pada waktu pagi baik untuk buasir.

- Leek melegakan sembelit. Kerana itulah musuh buasir.

- Yogurt dan kefir adalah salah satu makanan teratas yang disyorkan untuk buasir, kerana mereka menyokong bakteria baik (probiotik) di usus dan digunakan semasa pencernaan makanan.

- Apabila carob dimakan secara berterusan, ia baik untuk buasir dan buasir.

- Biji-bijian utuh dapat digunakan untuk membantu mengurangi masalah yang disebabkan oleh buasir dengan mempermudah pencernaan dengan kandungan serat dan proteinnya, selain dari nilai nutrisi yang kaya.

- Anda harus mengambil banyak cecair untuk mengelakkan gejala dan pembentukan buasir. Selain air, anda boleh minum teh herba yang memudahkan pencernaan, jus sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandungi serat.

- Rosehip, tumbuhan dengan banyak vitamin, mengurangkan cacing dan melembutkan usus. Ia juga sangat baik untuk penyakit Basur.

- Dengan duduk di dalam air suam, otot menjadi santai dan buasir berkurang.

FAKTOR YANG DIPERTIMBANGKAN DALAM PEMAKANAN

Anda boleh makan seberapa banyak yang anda suka, tetapi elakkan makanan pedas seperti lada dan pizza. Beberapa makanan mempercepat pembentukan buasir dan memicu anda secara negatif. Makanan pedas ini (seperti lada merah, lada hitam, cabai, cabai, isot), lahmacun, bebola daging mentah, hamburger, pizza, saus tomat, acar, sosis, buah sitrus (lemon, tangerine)., oren, limau gedang), teh dan kopi yang berlebihan, minuman berasid, minuman tenaga, makanan garam tinggi dan makanan dalam tin.