Punca kebas kaki?
Diabetes (Diabetes) Diabetes menyebabkan mati rasa pada kaki dan jari kaki kerana merosakkan saraf. Sekiranya perhatian tidak diberikan pada pesakit diabetes, gula darah meningkat ke tahap tinggi yang tidak terkawal. Gula yang berada di atas paras normal menyebabkan kerosakan pada saraf dan kerosakan ini tidak dapat diperbaiki. Pada pesakit diabetes, kebas yang berterusan dapat menyebabkan rasa tidak selesa serta sakit di kaki mereka dan ketidakupayaan untuk merasakan panas yang tinggi. Pesakit diabetes harus memperhatikan kecederaan yang mungkin berlaku di kaki mereka dan membuat rawatan yang sesuai. Peredaran Darah yang Buruk Terdapat banyak sebab yang menyebabkan peredaran darah yang buruk, terutamanya penyakit jantung. Apabila darah tidak dapat mengalir dengan lancar ke seluruh badan, kebas tangan dan kaki berlaku. Sekiranya gangguan peredaran darah diatasi, rasa mati rasa akan hilang. Sekiranya ada kedudukan atau pergerakan yang menyebabkan mati rasa, berhenti melakukannya. Kerosakan Saraf Tekanan yang teruk pada saraf boleh menyebabkan kebas pada kaki. Ia biasanya disebabkan oleh kemalangan dan kecederaan. Walaupun kecederaan kelihatan tidak berkaitan dengan kaki, ia boleh menjejaskannya. Contohnya, cakera tergelincir di saraf tunjang boleh menyebabkan kebas. Kasut Tidak Selesa Kasut yang tidak selesa di kaki boleh menyebabkan kebas. Tumit yang ketat dan tinggi boleh menyebabkan keadaan yang dikenali sebagai neuroma mortone. Sebabnya ialah tekanan yang dikenakan pada telapak kaki. Ia adalah keadaan kronik yang disebabkan oleh memakai kasut ini untuk masa yang lama. Pembedahan sering diperlukan untuk merawat kebas yang disebabkan oleh kerosakan saraf. Multiple Sclerosis Penyakit lain yang berkaitan dengan kebas kaki adalah sklerosis berganda. Ini adalah penyakit autoimun, yang bermaksud ia berlaku ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel tubuhnya sendiri. Pada sklerosis berganda, sistem imun menyerang sarung saraf periferal. Kerosakan yang disebabkan oleh ini menyebabkan kebas. Kerosakan semakin meningkat dan tidak dapat dipulihkan. Mati rasa ringan dan sekejap-sekejap, tetapi semakin teruk. Sindrom Terowong Tarsal disebabkan oleh mampatan saraf di bahagian belakang pergelangan kaki. Oleh kerana kawasan itu sangat sempit, ia mudah tersekat. Walaupun ada kes yang jarang berlaku yang memerlukan pembedahan, kompres sejuk, ubat anti-radang dan rehat biasanya mencukupi untuk rawatan. Alkoholisme Penggunaan alkohol yang berlebihan merosakkan sistem saraf dari masa ke masa. Ini menyebabkan kebas pada tangan dan kaki. Kesan Sampingan Ubat boleh menyebabkan kesan langsung pada saraf yang mempengaruhi kaki. Mati rasa boleh bersifat sementara atau kekal. Beberapa ubat yang dapat memicu mati rasa adalah: ubat barah, ubat jantung, antibiotik, rawatan virus HIV.
Bagaimana kebas kelewatan?
Urut bahagian kebas untuk mengatur peredaran darah. Gerakkan kawasan badan yang kebas. Longgarkan pakaian anda. Dalam penyakit Raynaud, panaskan tangan dan kaki anda. Sekiranya terdapat cakera tergelincir, berbaring di atas lantai dengan bantal lembut di bawah lutut anda atau berbaring dengan bantal di antara lutut anda. Berbaring di lantai yang hangat. Cuba ibuprofen atau aspirin untuk kekejangan di leher dan punggung.
