Apa yang baik untuk pedih ulu hati? Bagaimana pedih ulu hati dengan ubat herba semula jadi di rumah?

Penyakit yang paling biasa dalam pedih ulu hati adalah kesan negatif asid perut oleh banyak makanan. Antaranya, refluks, salah satu penyakit perut yang paling biasa, muncul sebagai kenaikan asid perut dan keluar ke kerongkongan, sementara gastritis berlaku apabila asid perut merosakkan tisu dalaman perut. Pedih ulu hati adalah keadaan yang dipicu oleh kafein, teh, makanan berlemak, pemakanan makanan segera dan minuman berasid, yang banyak kita makan dalam kehidupan moden. Oleh itu, sebelum berusaha mencari jalan keluar mengenai apa yang baik untuk pedih ulu hati, pengambilan makanan yang boleh menyebabkan pedih ulu hati harus dielakkan. Seiring dengan ini, kami juga menghadapi masalah pedih ulu hati akibat perubahan hormon semasa kehamilan, kesan sampingan penggunaan satu atau lebih ubat, kepekaan terhadap makanan apa pun atau komplikasi penyakit lain. Pakar pedih ulu hati menyokong untuk menyelesaikan pedih ulu hati secara semula jadi sebanyak mungkin. Di samping itu, perkara yang tidak boleh dilupakan adalah bahawa pedih ulu hati kebanyakannya dilihat pada kekurangan zat makanan dan penggunaan dadah secara tidak sedar. Di samping itu, kenyataan bahawa penggunaan ubat-ubatan oleh wanita hamil sangat berisiko untuk kesihatan bayi membawa kepada penyelesaian semula jadi terhadap pedih ulu hati semasa kehamilan. Kes biasa mengenai pedih ulu hati dan penyelesaian semula jadi untuk pedih ulu hati disenaraikan seperti berikut. Jadi bagaimana pedih ulu hati?

Apa yang baik untuk pedih ulu hati selepas makan?

  1. Salah satu situasi yang baik untuk pedih ulu hati selepas makan adalah tidak tidur sekurang-kurangnya satu jam setelah makan, tidak menjaga tubuh dalam kedudukan mendatar,
  2. Mengelakkan pencuci mulut sherbet atau sangat manis setelah makanan berlemak dan pedas,
  3. Kira-kira 20 minit selepas makan, kayu manis dan madu harus ditambahkan ke dalam air yang dipanaskan selama 10 minit dan dimakan,
  4. Pengambilan buah-buahan dengan nilai serat tinggi seperti pisang, epal dan quince sebagai pengambilan buah selepas makan dianjurkan sebagai penyelesaian semula jadi untuk pencernaan dan pedih ulu hati.

Apa yang baik untuk pedih ulu hati semasa mengandung?

Semasa mengandung, tubuh wanita mengalami banyak perubahan hormon dan fizikal. Antaranya, faktor-faktor seperti peningkatan tahap hormon dalam badan dan kemerosotan keseimbangan asid pada perut, tekanan yang diberikan pada organ dalaman ketika bayi membesar boleh menyebabkan pedih ulu hati. Penyelesaian semula jadi yang disyorkan oleh pakar untuk pedih ulu hati semasa kehamilan dapat diringkaskan seperti berikut:

  • Pengambilan kumpulan makanan yang disebut makanan ringan dengan kafein, makanan berlemak, lemak trans dan bahan pengawet harus dielakkan.
  • Makanan pada amnya terdiri daripada kumpulan makanan berkhasiat tinggi dan sayur-sayuran berserat.
  • Penjagaan harus diambil untuk memastikan bahawa hidangan daging yang akan dimakan bebas lemak dan tanpa rempah.
  • Penggunaan makanan kaya lemak laktosa seperti keju, yogurt dan susu tanpa lemak
  • Makanan mereka harus dimakan perlahan-lahan dengan waktu makan biasa.
  • Pengambilan rempah seperti garam, lada hitam dan cabai harus dielakkan.

Situasi yang disebutkan di atas adalah langkah-langkah yang boleh bermanfaat bukan sahaja semasa kehamilan tetapi juga terhadap pedih ulu hati pada umumnya. Walau bagaimanapun, kerana kehamilan adalah masa yang sensitif dan mungkin berbeza dari orang ke orang, adalah lebih masuk akal untuk mendapatkan makanan tambahan dengan bimbingan pakar. Seperti keadaan lain yang dilihat pada pedih ulu hati;

    Rawatan rumah untuk pedih ulu hati

    Penyelesaian semula jadi untuk pedih ulu hati adalah keadaan yang disyorkan oleh pakar. Pedih ulu hati secara tiba-tibaWalau bagaimanapun, adalah penting untuk mendapatkan bimbingan profesional. Walau bagaimanapun, banyak ubat semula jadi yang boleh disediakan di rumah juga baik untuk pedih ulu hati:

    • Sebaiknya minum jus kentang, yang direbus selama kira-kira 15 minit, kerana struktur antioksidan dan berseratnya yang kuat,
    • Karbonat yang dituangkan ke dalam air suam mempunyai kesan santai terhadap pedih ulu hati biasa, dengan syarat tidak melebihi 1 gelas dan 100 ml sehari,
    • Teh Dandelion, yang dapat diperoleh dari jamu yang selalu dikonsumsi, adalah salah satu bahan mentah yang digunakan dalam ubat perut, walaupun sangat efektif melawan pedih ulu hati.
    • Mencampurkan kunyit, halia dan madu dalam bekas mempunyai kesan pencegahan terhadap masalah perut dan sangat berkesan pada pedih ulu hati.


    $config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found