anitafrikaretreatcentre.com

Kelebihan ceri

Sekiranya asid urik dalam darah tidak dapat memenuhi tugasnya dengan berkesan, gout dapat terjadi. Gejala pertama dan paling biasa penyakit ini adalah aduan kekejangan dan bengkak pada sendi. Walau bagaimanapun, menggunakan rawatan yang diperlukan dan memakan sejumlah ceri sebagai tambahan untuk rawatan ini dapat mengurangkan tahap keluhan ini. Hasil daripada kajian yang dilakukan di Boston University terhadap 63 pesakit gout, didapati bahawa memakan ceri selama 2 hari mengurangkan risiko serangan pesakit gout sebanyak 35%.

Menjadi antioksidan kuat yang merupakan sejenis fitokimia, ceri membantu menghilangkan radikal bebas dari badan. Walau bagaimanapun, ia juga memainkan peranan penting dalam sintesis kolagen.

Khususnya, mencegah keluhan yang disebabkan oleh penyakit refluks dan mengurangkan kemungkinan menghadapi penyakit yang tidak dijangkiti.

Berkat vitamin A yang terkandung di dalamnya, ia dapat mengelakkan mata kering. Malah termasuk dalam kebanyakan tetes mata.

Adakah ceri mempunyai kesan pelangsingan?

Ceri adalah buah yang mengandungi serat dalam jumlah yang tinggi. Ini menjadikan ceri masam sebagai makanan penting dalam mendorong anda untuk makan lebih sedikit makanan dalam makanan utama, memberikan rasa kenyang, terutama ketika dimakan dalam makanan ringan. Oleh itu, ia memberi sumbangan besar kepada penurunan berat badan. Pada saat yang sama, dapat dikatakan bahawa percepatan metabolisme juga menyumbang kepada proses pelangsingan tubuh.

Khasiat jus ceri

• Jus ceri adalah antioksidan yang kaya. Dengan cara ini, membersihkan darah, mengeringkan keradangan di pelbagai bahagian badan, dan melegakan sakit sendi.
• Ia membantu memperbaiki otot yang sakit dan letih.
• Tenaga yang hilang pada waktu siang kerana tempo kerja yang kuat dapat dipulihkan dengan memakan jus ceri.

Semasa bercakap mengenai faedah kompot ceri, adalah mungkin untuk menyebut setiap item di atas.

Kerosakan ceri

• Walaupun buah ini menyumbang kepada penghapusan masalah pencernaan, ia dapat menyebabkan mual dan tengik jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.

• Semasa proses kehamilan, jus ceri dan tangkai ceri harus dibatasi dan pendapat pakar harus diikuti.