anitafrikaretreatcentre.com

Pakar Neurologi Dr. Mehmet Emin Çakır menyatakan bahawa dengan kedatangan bulan-bulan musim panas, lebih banyak perhatian harus diberikan kepada pola tidur anak-anak dan menambahkan: "Untuk tidur siang, tidak perlu melebihi 13.30 pada musim sejuk dan 14.30 pada musim panas. Waktu tidur yang teratur menimbulkan rasa kepercayaan pada anak. "

Adalah normal bagi bayi berusia enam bulan untuk tidur selama satu jam dua atau tiga kali pada siang hari, pada waktu pagi, tengah hari, dan pada waktu petang. Dari bulan ke-18, tidur sekali sehari cukup untuk anak-anak. Kebiasaan tidur siang pada kanak-kanak harus berterusan sehingga usia tiga atau empat tahun. Untuk tidur tengah hari, tidak boleh melebihi 13.30 pada musim sejuk dan 14.30 pada musim panas. Adalah berguna untuk memperhatikan jam-jam ini dan mengikuti corak mengenai bangun pagi dan waktu tidur tengah hari. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, peraturan ini mungkin terlampaui. Sebagai contoh; Anak memerlukan lebih banyak rehat ketika dia melakukan usaha yang berlebihan.

Kanak-kanak berumur antara 2-3 tahun yang tidur nyenyak pada waktu siang atau tidur lewat tidur lebih awal dan lebih mudah pada waktu petang jika mereka tidak tidur pada waktu tengah hari. Banyak keluarga menggunakan kaedah ini. Walau bagaimanapun, kaedah ini bukanlah kaedah yang didapati betul oleh doktor. Adalah sangat tidak adil untuk tidak membiarkan seorang anak tidur pada waktu siang dengan mengatakan bahawa dia harus tidur pada awal malam. Sebagai gantinya, perlu untuk bangunkan anak pada awal pagi dan tidur lebih awal. Pesanan ini akan selesai dari masa ke masa.

PERTUMBUHAN DAN PEMBANGUNAN KANAK-KANAK YANG MENYUSU DAYSLEEPING ADALAH SIHAT

Sangat sukar untuk meletakkan anak-anak yang bangun pada waktu pagi tidur pada waktu tengah hari. Sekiranya anak bangun awal, dia boleh tidur pada waktu tengah hari. Perkembangan kanak-kanak yang bangun awal dan tidur pada waktu yang dijadualkan akan lebih lancar. Makanan untuk kanak-kanak yang tidur tidak teratur sering hilang. Kanak-kanak mempunyai lebih banyak selera pada waktu pagi dan selera makan ini hilang menjelang tengah hari. Menurut penyelidikan, pertumbuhan dan perkembangan anak yang tidur pada waktu siang lebih sihat.

SETIAP ANAK YANG TIDUR DAPAT MENUNJUKKAN GEJALA YANG BERBEZA

Kanak-kanak menunjukkan pelbagai gejala ketika mereka mengantuk. Gejala ini tidak sama pada setiap kanak-kanak. Ibu tahu dengan baik bila anak mereka perlu tidur atau apa yang ditunjukkan oleh gejala anak mereka. Tetapi biasanya, ketika anak-anak tidur, mereka menggosok mata dan mula merengek.

Waktu tidur yang teratur membentuk perasaan percaya pada anak, penting untuk mempersiapkan anak untuk tidur pada waktu yang sama setiap hari. Sekiranya anak mula tidur mengikut urutan yang dijumpainya, ibu mungkin menghadapi masalah dalam menetapkan corak tidurnya. Dalam proses ini, perlu mengelakkan aktiviti yang bertepatan dengan waktu tidur anak-anak. Sekiranya boleh, ibu harus berada di rumah semasa tidur anak. Waktu tidur yang teratur memudahkan fungsi makan anak dan keperluan lain untuk ibu dan membolehkan ibu meluangkan masa untuk dirinya sendiri.

RITUAL TIDUR PENTING

Proses setiap kanak-kanak tertidur adalah berbeza. Tabiat yang berbeza dapat dikembangkan untuk memanggil anak tidur. Pertama, anak mesti bersiap untuk tidur. Ini mungkin merupakan peristiwa seperti kanak-kanak mengenakan baju tidurnya, minum susu. Dalam kes ini, yang penting adalah mengulangi tingkah laku ini sebelum setiap tidur dan membuat anak merasa bahawa sudah waktunya untuk tidur. Kanak-kanak memperhatikan setiap perubahan dan tidak suka tidur di tempat yang berlainan di persekitaran yang berbeza. Kanak-kanak harus tidur di tempat yang sama setiap hari, di tempat yang tenang dan, jika mungkin, dalam keadaan gelap. Menggoncang anak atau cara lain akan meletihkan ibu. Oleh itu, kaedah ini tidak digalakkan.