Apa itu Vertigo? Bagaimana vertigo pergi? Berikut adalah gejala vertigo ...

Sekiranya anda mencari jawapan untuk persoalan bagaimana Vertigo berlalu, jawapannya ada dalam berita kami. Beberapa penyebab vertigo yang paling biasa, biasanya disebabkan oleh masalah telinga dalam, adalah: BPPV, penyakit Meniere, neuritis Vestibular, atau labirinitis. BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) berlaku apabila zarah kecil kalsium (kanalit) terkumpul di saluran telinga dalam. Telinga dalam menghantar isyarat ke otak mengenai pergerakan kepala dan badan mengikut graviti. Penyakit Meniere adalah penyakit telinga dalam yang dianggap disebabkan oleh penumpukan cecair dan perubahan tekanan di telinga. Ia boleh menyebabkan serangan vertigo serta deringan dan kehilangan pendengaran di telinga (tinnitus). Neuritis vestibular, atau labirinitis, adalah masalah telinga dalam (biasanya virus), sering dikaitkan dengan jangkitan. Jangkitan tersebut menyebabkan keradangan di telinga dalam di sekitar saraf yang penting untuk menjaga keseimbangan badan. Berikut adalah gejala vertigo dan rawatan vertigo ...

APAKAH GEJALA VERTIGO?

Gejala vertigo termasuk kelemahan, kehilangan keseimbangan, mual, sakit telinga, penglihatan kabur, dan masalah dengan berjalan atau berdiri dengan betul. Vertigo dirawat mengikut penyebab penyakit yang mendasari.

  • Gejala yang paling jelas adalah pening dan biasanya disebabkan oleh masalah dalam sistem keseimbangan di telinga dalam.
  • Rasa tekanan di telinga disertai dengan pening kerana penyakit telinga,
  • Tinnitus,
  • Hilang pendengaran,
  • Pening dan muntah,
  • Pelepasan telinga
  • Pergerakan tidak normal dapat dilihat pada mata.

BAGAIMANA VERTIGO PERGI? RAWATAN VERTIGO DI KERJA ...

7 cadangan yang membantu mencegah vertigo:

JAUH DARI STRESS

Tekanan adalah salah satu faktor terpenting yang menyebabkan pembentukan vertigo. Atas sebab ini, luangkan seberapa banyak masa istimewa untuk diri sendiri dan hilangkan faktor tekanan dari kehidupan anda.

KUATKAN SISTEM IMUNITI ANDA

Makan sihat: Jangan masukkan makanan sejuk beku dan siap dimakan dalam makanan anda. Gunakan produk semula jadi dan organik. Dengan cara ini, anda akan menyumbang kepada pengukuhan sistem imun anda.

Mulakan hari anda dengan telur: Terdapat banyak mineral dan Omega 3 dalam telur. Sekiranya anda tidak menghadapi masalah lain, makan 1 atau 2 telur kampung setiap pagi untuk sarapan.

Makan kacang walnut, badam, kacang hazel dan kacang tanah: Makan sebilangan kecil kacang sehari.

Untuk susu: Lebih suka susu harian dan bukannya susu dalam tin yang panjang.

Jangan menjauhkan diri dari makanan yang mengandungi protein: Sekiranya anda tidak mempunyai penyakit yang menyertainya, jangan takut makan daging merah.

MATAHARI

Vitamin D sangat penting untuk badan yang sihat. Kajian menunjukkan bahawa 70 daripada 100 orang di negara kita mempunyai kekurangan vitamin D. Oleh itu, berjemurlah sebanyak mungkin. Ingat, badan adalah keseimbangan, dan ketika keseimbangan ini pecah, vertigo berlaku.

KURANGKAN GAJI

Garam boleh menyebabkan kenaikan cecair di telinga dalam dan mencetuskan vertigo. Oleh itu, kurangkan garam.

AMBIL BANYAK Cecair

Minum banyak air untuk mengekalkan keseimbangan garam-air dalam badan. Tetapi jauhi minuman seperti teh dan kopi. Kerana minuman seperti itu juga dapat menyebabkan peningkatan cairan di telinga dalam.

SUKAN CALM LEBIH BAIK

Kepentingan sukan dalam vertigo, seperti di setiap bidang, sangat bagus. Pastikan untuk memasukkan sukan, yang merupakan bahagian yang sangat diperlukan dalam kehidupan sihat, dalam hidup anda. Namun, jauhi sukan berat yang melibatkan pergerakan secara tiba-tiba.

Elakkan Pergerakan Mendadak

Jangan memusingkan kepala ke kiri atau kanan terlalu cepat, menjauhkan diri dari mainan di taman hiburan, jangan memandu kereta laju. Keadaan ini yang menyebabkan pergerakan tiba-tiba boleh menyebabkan kristal telinga bergerak.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found