Bahaya tersembunyi: "kemurungan kronik"

Selalunya, orang yang menderita kemurungan berunding dengan profesional kesihatan mental, mengadu gejala yang menyakitkan yang berkaitan dengan penurunan fungsi dan kualiti hidup. Walau bagaimanapun, kemurungan tidak selalu muncul dengan gambaran biasa ini.

Kemurungan kronik, yang disebut sebagai gangguan dysthymic atau dysthymic dalam klasifikasi psikiatri, secara amnya merupakan gambaran yang memerlukan bantuan yang lebih sedikit, manfaat yang lebih sedikit daripada rawatan dan kebanyakannya diabaikan.

Dalam kemurungan kronik, gejala asas kemurungan adalah kesan kemurungan, kurang minat dan keinginan, tidak menikmati hidup, pesimisme dan rasa bersalah, gangguan tidur dan selera makan, pergerakan perlahan dan kekurangan tenaga. Perbezaan depresi kronik yang paling penting adalah keparahan dan jangka masa gejala.

Gejala dilihat sekurang-kurangnya dua tahun dan kurang teruk daripada gambaran klinikal kemurungan yang disebut kemurungan utama. Fungsi sosial, keluarga dan profesional seseorang tidak merosot pada tahap yang lebih maju. Oleh itu, biasanya tidak disedari dan mungkin tidak ada rawatan yang dicari.

Jadi bagaimana kita mengenali kemurungan kronik?

Orang yang mengalami kemurungan kronik, orang-orang disimik, adalah orang yang mengalami ketidakbahagiaan kronik untuk sebahagian besar kehidupan mereka. Mereka mengadu keletihan berterusan dan tidur mereka tidak teratur. Mungkin tidak ada perubahan yang ketara dalam selera mereka, tetapi mereka tidak dapat menikmati sepenuhnya apa yang mereka makan atau apa yang mereka lakukan.

Dysthymia tidak begitu berkesan terhadap fungsi sosial seperti kemurungan utama, tetapi boleh memberi kesan negatif terhadap hubungan dua hala dan kehidupan cinta seseorang. Selama bertahun-tahun, orang itu boleh menjadi orang yang tersinggung, kesal atau cenderung untuk berperang. Dia mungkin tidak menginginkan terlalu banyak orang di sekelilingnya, dan dia merasakan bahawa dia tidak mempunyai tenaga untuk meluangkan masa untuk setiap individu. Dari semasa ke semasa, semua orang di dunia mungkin merasa tidak enak atau seolah-olah semua kejadian buruk menemui dirinya sendiri. Dia selalu tidak bernasib baik, selalu jalannya yang tidak mengalir dalam lalu lintas, perniagaan apa pun yang dia mulakan tidak akan berjalan lancar. Pesimisme secara beransur-ansur merebak dan mula mengarahkan hidupnya.

Pematuhan profesional juga utuh. Depresi kronik terus berfungsi secara aktif, dan mereka juga bekerja dengan baik kerana pesimisme mereka menyebabkan mereka berhati-hati. Namun, mereka tidak memiliki kehendak dan tenaga untuk memulai bisnis baru, membuat terobosan, mengambil risiko, dan memanfaatkan sepenuhnya kemampuan mereka yang ada.

Apabila tempoh gejala kemurungan meningkat, keparahannya dapat meningkat.Orang yang menderita gangguan sintetik mungkin mengalami kemurungan besar sekali atau dua kali dalam hidup mereka. Selalunya, gejala kemurungan tidak lagi menjadi penyakit mental dan muncul sebagai keluhan fizikal; Aduan seperti sakit kepala, leher dan punggung, masalah jantung, sakit perut atau penyakit yang kerap berlaku akibat tekanan yang berpanjangan melemahkan sistem imun, mudah terkena jangkitan adalah akibat biasa dari kemurungan kronik.

Mengapa semua ini berlaku?

Jawapan untuk soalan ini berbeza seperti jumlah orang yang menghidap penyakit ini. Setiap pesakit mempunyai sejarah dan alasan yang unik. Kajian mengenai perkara ini adalah pelbagai. Menurut hasil kajian ini, banyak faktor seperti faktor genetik, keadaan persekitaran di mana orang itu dibesarkan, struktur keluarga dan pengalaman kanak-kanak, kejadian traumatik, beberapa penyakit fizikal, beberapa kejadian dalam kitaran hidup (persaraan, pemecatan, perkahwinan, perceraian) berkesan dalam perkembangan kemurungan kronik.

Dalam beberapa kes, satu lagi gambaran kerohanian yang mendasari; Walaupun kehadiran gangguan keperibadian sering menarik perhatian kita, dalam beberapa kes kita melihat bahawa kemurungan reaktif yang dialami oleh orang tersebut akibat kehilangan atau trauma menjadi kronik. Sekali lagi, kita melihat bahawa faktor persekitaran seperti penyalahgunaan alkohol dan bahan, penyalahgunaan fizikal, seksual atau mental berkesan dalam kronik kemurungan.

Kemurungan kronik bukanlah masalah yang tidak dapat diselesaikan.

Orang yang telah lama mengalami simptom kemurungan berfikir bahawa keadaan mereka tidak lagi dapat diperbaiki, bahawa mereka adalah "kes putus asa" atau bahawa mereka dapat menjalankan hidup mereka dengan berkesan dan bahawa mereka harus hidup dengan sifat keperibadian ini. Namun, kualiti hidup mereka telah menurun dan secara beransur-ansur menurun. Walaupun tahap keharmonian dan fungsi mereka kelihatan tinggi, mereka tidak dapat menggunakan kemampuan mereka sepenuhnya, hubungan sesama manusia tidak cukup memuaskan, cinta dan kehidupan perkahwinan mereka mungkin tidak berjalan lancar. Lebih-lebih lagi, ketika tempoh kemurungan meningkat, risiko episod kemurungan utama dan bunuh diri juga meningkat.

Seperti dalam kemurungan klinikal, ubat dan psikoterapi muncul sebagai rawatan yang berkesan untuk kemurungan kronik. Kadang-kadang dapat dilihat bahawa gejala-gejala kemurungan menjadi kronik walaupun orang minum ubat. Dalam keadaan seperti itu, ada kajian yang menunjukkan bahawa menyokong rawatan dengan psikoterapi meningkatkan kejayaan rawatan. Terutama jika anda fikir anda mempunyai gambaran kronik yang bertahan lama, anda dapat meningkatkan kualiti hidup anda dengan sokongan psikoterapi dan perubatan dengan menghubungi pakar mengenai perkara ini.

Ingat, kemurungan kronik adalah keadaan yang sukar dan dapat diubati yang perlu ditangani dengan serius.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found