Diet Kefir kehilangan 4 kilogram dalam seminggu!
Berapa banyak kalori dalam kefir?
Kefir, yang merupakan sumber kalsium yang baik, sangat kaya dengan vitamin A dan karbohidrat, yang diperlukan untuk tubuh yang sihat. Kefir boleh dimakan sebagai minuman yang baik dengan makanan dengan kalori rendah. Terdapat 100 kalori dalam 1 cawan kefir.