Bagaimana pelepasan hidung berlalu?
Rawatan di Rumah yang Perlu Dilakukan dalam Pembuangan Hidung:
* Tarik air garam ke dalam hidung. Untuk ini, cukup untuk menambahkan satu sendok teh garam dan baking soda ke dalam satu liter air sejuk dan rebus. Anda boleh menghidu air ini yang telah anda sediakan.
* Mandi wap. Terutama setelah memasukkan ke dalam air mendidih dari produk seperti mentol, kayu putih yang mengandung buğuseptil, vicks, masuknya wap ke dalam mulut dan ke hidung selama 10-15 minit, mempercepat pergerakan lendir dan memudahkan pembersihan saluran pernafasan atas. Wap chamomile juga dapat memudahkan pembersihan saluran udara. Mandi wap herba mungkin tidak selesa bagi pesakit dengan serangan asma yang teruk.
* Minum banyak cecair. Lendir yang lebih nipis dan berair dapat dihasilkan dengan minum air atau memakan buah-buahan dan sayur-sayuran berair.
* Jalankan pengukus sejuk di dalam bilik.
* Elakkan alergen seperti rambut haiwan, debunga, habuk, dan lain-lain dan asap rokok.
* Elakkan makanan pedas.