anitafrikaretreatcentre.com

Oregano adalah ramuan abadi dari keluarga Kubis, yang suka tempat-tempat yang cerah dan umumnya tumbuh di tanah yang tandus. Panjangnya antara 15 dan 40 cm. Daunnya bertentangan, berlawanan dengan yang berikutnya, bujur, elips atau berbentuk telur, hijau tua, sessile atau berbatang pendek. Bunganya berbentuk loceng ke belakang, berwarna merah jambu, merah jambu, magenta atau berwarna putih merah jambu. Akarnya berbentuk atap, bahagian bawah batangnya berkayu dan bahagian atasnya cukup bercabang.

1% minyak pati yang mengandungi thymol, carvacrol, simol, linalol dan borneol dalam thyme; Terdapat pati pahit, tanin, flavonit dan tripenoid. Thymol dan carvacrol adalah bahan yang memberikan aroma yang menyenangkan pada tanaman thyme.

APA KEBAIKAN YANG ADA?Thyme; Ia merangsang selera makan, memudahkan pencernaan, pengurang cacing (worm). Ia membuang gas dan air kencing, menenangkan usus. Mari lihat manfaat lain dari thyme, yang juga menghilangkan peluh dan kahak:

• Ia bersifat antibakteria:

Oregano mempunyai sifat anti-bakteria, sehingga sering digunakan untuk melawan jangkitan dan penyakit yang disebabkan oleh bakteria dan jamur seperti E.coli. Kajian mendapati bahawa minyak pati thyme mempunyai kekuatan untuk melawan strain tahan antibiotik terhadap pelbagai jenis bakteria. Ia dapat membunuh bakteria di dalam dan di luar badan. Selain itu, teh thyme digunakan untuk membasmi kuman pada kulit dan permukaan lain.

• Meningkatkan penglihatan:

Oregano kaya dengan vitamin A, vitamin larut lemak dan antioksidan. Penting untuk menyokong dan mengekalkan selaput lendir dan kulit yang sihat. Oleh itu, thyme membantu melihat dengan lebih baik.

• Ia berguna untuk mengatasi selesema, selsema, sakit tekak dan batuk kering.

Oregano mempunyai sifat antiseptik dan antibiotik, menjadikannya ubat yang sangat baik untuk selesema dan batuk. Oregano juga digunakan dalam rawatan bronkitis. Minyak Oregano adalah salah satu antimikroba semula jadi yang paling kuat, sehingga digunakan secara meluas dalam rawatan sakit tekak. Kandungan Carvacrol adalah sebab utama mengapa ia adalah salah satu minyak pati yang paling penting untuk sakit tekak.

• Ia berjaya digunakan dalam rawatan bronkitis, batuk rejan dan asma.

Sifat antiseptik dan antibiotik thyme menjadikannya ubat yang berkesan untuk batuk dan bronkitis, dan saluran pernafasan seperti selesema dan sakit tekak. Thyme telah terbukti sangat berkesan dalam merawat bronkitis.

• Ia menguatkan tulang dan menjadikannya lebih sihat:

Oregano kaya dengan vitamin K, zat besi, kalsium dan mangan. Mineral ini sangat diperlukan dalam kesihatan tulang. Dengan cara ini, thyme membantu menguatkan tulang, melindungi tulang yang sihat dan mencegah penyakit tulang.

• Ia membantu mencegah anemia:

Oregano adalah sumber zat besi yang sangat baik. Zat besi sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel darah merah di dalam badan. Oleh kerana kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, mengandungi thyme dalam makanan harian anda dapat membantu mencegah anemia.

• Ia baik untuk kekejangan otot dan PMS:

Oregano mempunyai sifat anti-radang yang sangat baik yang sangat berkesan untuk merawat kekejangan haid dan bentuk kekejangan lain di dalam badan. Teh thyme sering disyorkan dalam rawatan PMS pada wanita.

• Membantu mencegah penyakit jantung:

Oregano membantu mencegah keradangan kronik, yang merupakan penyebab utama penyakit jantung. Minyak thyme, khususnya, sangat berkesan dalam meningkatkan dan menguatkan kesihatan jantung. Ia membantu injap jantung berfungsi dengan baik, melegakan urat dan arteri, dan berkesan untuk menurunkan tekanan darah.

APA KEBAIKAN MEREKA UNTUK KULIT?

Thyme terkenal dengan sifat antibakteria. Ia sangat berkesan untuk melawan bakteria penyebab jerawat. Ia digunakan secara meluas dalam rawatan jerawat. Ia juga mempunyai sifat pengencangan kulit. Ia meningkatkan peredaran darah di kulit kepala dan membantu pertumbuhan rambut, mencegah keguguran rambut dan kelemumur.

BAGAIMANA MENGGUNAKAN MEREKA?

Oregano mempunyai banyak kegunaan. Salah satunya ialah mengeringkan ramuan thyme. Ramuan thyme dikeringkan dari bulan Jun hingga Oktober dari ketinggian 4-5cm di atas tanah atau dengan memotong tunas dan dikeringkan di tempat yang cerah, lapang dan dijaga agar suhu tidak melebihi 35 ° C Adalah mungkin untuk membuat teh setelah thyme kering.

Kaedah lain untuk menggunakan thyme adalah menggunakannya sebagai minyak.

APA KEBAIKAN Teh Thyme?

Teh thyme adalah ramuan pemurnian yang hebat untuk sistem pencernaan dan didapati menghilangkan beberapa cacing cacing usus dan cacing gelang dan membantu pencernaan makanan kaya atau berlemak. Oregano juga penting untuk kesihatan saluran kencing dan dapat membantu mencegah jangkitan dan menjaga keseimbangan bakteria yang sihat. Oregano mempunyai tahap antioksidan tertinggi di antara ramuan herba. Ia penuh dengan bioflavonoid seperti lutein, zeaxanthin dan naringenin, yang mempunyai kesan kuat dalam menghilangkan radikal bebas dan bahan penyebab penyakit lain dari badan. Sekiranya diminum pada waktu pagi, ia memberi kesegaran sepanjang hari.

BAGAIMANA MEMBUAT TEA MEREKA?

Masukkan thyme segar ke dalam gelas dan tuangkan air panas di atasnya, biarkan hingga 15 minit atau lebih. Keluarkan mata air atau regangan thyme. Anda boleh merasainya dengan madu atau lemon pilihan.

BAGAIMANA MENGGUNAKAN MINYAK MEREKA?

Anda mesti mencairkan minyak thyme dalam minumannya, misalnya, dengan menjatuhkan 3 hingga 4 tetes minyak thyme ke dalam 1 gelas air dan minum campuran ini. Dengan cara ini, ia memberikan faedah sebagai pengatur diuretik dan pencernaan setelah dimakan.

Anda harus lebih peka terhadap penggunaan minyak thyme ke kulit daripada penggunaan lain. Oleh kerana ciri pembakaran minyak ini digunakan terus ke kulit, menyebabkan pembakaran pada kulit sensitif. Sekiranya anda mempunyai jenis kulit yang sensitif, anda mesti berjumpa doktor sebelum menggunakan minyak oregano pada kulit anda. Sekiranya anda mempunyai jenis kulit yang tidak sensitif, anda boleh menggunakan minyak oregano ke kulit anda dengan mencampurkannya dengan minyak yang berbeza (minyak zaitun, minyak kelapa atau minyak badam) pada nisbah 1 hingga 5.