anitafrikaretreatcentre.com

Buah Jujube mempunyai banyak faedah. Boleh dikatakan bahawa ia tahan terhadap keadaan cuaca yang teruk dan serangga yang boleh merosakkannya. Atas sebab ini, ia digunakan dalam kegiatan pertempuran tanah runtuh. Pokok Jujube adalah tumbuhan yang digunakan dalam perubatan tradisional dengan dahan dan kulit kayu serta buahnya.

Pokok Jujube mekar dengan bunga kuning dari awal April hingga akhir Mei. Buahnya menyerupai jarum, berwarna merah gelap. Mereka yang pertama kali memakan buah itu menyamakan rasanya dengan epal. Inilah kelebihan buah jujube

Apakah faedah buah jujube?

Jujube, yang mengandungi jumlah vitamin C yang lebih tinggi daripada buah sitrus, adalah antara sumber makanan terpenting yang meningkatkan daya tahan badan. Sekiranya dikonsumsi pada musim sejuk ketika demam, ia akan menguatkan sistem imun dan mencegah penyakit ini dan mengambil bahagian dalam sintesis protein dalam tubuh berkat vitamin B6 yang dikandungnya.

Buah jujube mengandungi zat lendir dalam jumlah tinggi. Apabila bahan-bahan ini bersentuhan dengan air, mereka membengkak dan membentuk gel yang melekit dan menutupi permukaan persekitaran seperti penutup. Pada masa yang sama, lendir, yang juga mempunyai kesan melembutkan, memberikan kelegaan dengan menghilangkan kerengsaan pada saluran pernafasan dan menghentikan batuk.

Satu lagi ciri agen lendir adalah mereka adalah julap. Dengan cara ini, ia melembutkan najis dan membolehkannya dikeluarkan dengan lebih mudah. Kandungan airnya yang tinggi adalah faktor lain yang menentukan peranannya dalam mencegah sembelit.

Apa sahaja yang memasuki badan melalui pemakanan, sentuhan kulit, atau pernafasan akhirnya masuk ke dalam darah. Walaupun darah mempunyai kemampuan untuk membersihkan dirinya dalam keadaan normal, bahan toksik dalam darah dapat meningkat disebabkan oleh pengambilan alkohol yang berlebihan, tidak aktif, pelbagai penyakit dan pencemaran udara. Jujube membantu membuang bahan toksik ini dalam darah dari badan.

Kira-kira 80% kandungan buah jujube terdiri daripada air. Bahkan ini adalah faktor yang cukup untuk membantu menyelesaikan masalah edema yang berlaku akibat pengekalan air. Jujube, yang juga mengandungi pelbagai vitamin dan mineral yang mudah larut dalam air, bertindak sebagai diuretik yang kuat.

Adakah buah jujube menyumbang kepada penurunan berat badan?

Jujube dianggap buah yang menyumbang kepada penurunan berat badan kerana mengandungi sejumlah besar air dan zat lendir yang menyebabkan rasa kenyang di perut dan mempercepat pergerakan usus, tetapi sebenarnya menyelerakan. Atas sebab ini, daun harus dimasukkan dalam senarai diet dan bukannya buah jujube.