anitafrikaretreatcentre.com

Nama saintifik halia, Zingiber officinale, komponen kesihatan yang bermanfaat bagi halia dianggap sebagai fenol dan minyak pati seperti gingerols dan shogaols. Anda akan sangat terkejut mendengar faedah teh jahe, yang sangat disukai untuk faedah kesihatannya. Inilah kelebihan teh halia ...

APA KEBAIKAN GINGER TEA?

• Teh halia melegakan loya
• Teh halia baik untuk mabuk laut
• Teh halia mempercepat pencernaan
• Teh halia baik untuk pening
• Teh halia mengurangkan gas
• Teh halia mengurangkan kesakitan kronik
• Teh halia melegakan sakit otot
• Teh halia baik untuk sakit rematik
• Teh halia membuka saluran udara
• Teh halia mengurangkan reaksi alahan
• Teh halia melegakan gejala selsema
• Teh halia menurunkan gula darah
• Teh halia menguatkan peredaran darah
• Teh halia baik untuk pencernaan
• Teh halia mengurangkan kesakitan haid
• Teh halia baik untuk sakit tekak
• Teh halia mengurangkan demam dengan meningkatkan peluh

BAGAIMANA MENYEDIAKAN GINGER TEA?

Untuk membuat 4 cawan teh halia, bersihkan kulit halia dengan panjang sekitar 4 sentimeter. Rebus air yang baik yang telah anda siapkan dan masukkan hirisan halia nipis ke dalam air. Setelah menutup penutup periuk dan biarkan di atas api kecil selama 15-20 minit, anda boleh minum teh anda dengan mengeringkan hirisan halia. Anda boleh menggunakan hirisan lemon dan madu untuk merasainya.

KESAN SAMPINGAN GINGER TEA

Walaupun kesan sampingan halia jarang dilihat, penggunaannya dalam jumlah banyak dapat menyebabkan cirit-birit, sensasi terbakar di dada dan kerengsaan mulut. Apabila digunakan dalam bentuk kapsul, ia boleh menyebabkan pedih ulu hati dan gas.

Mereka yang mempunyai batu empedu harus berjumpa doktor sebelum mula minum teh halia. Halia, yang mempunyai sifat penipisan darah, tidak boleh digunakan sebelum dan sesudah operasi pembedahan. Oleh kerana ciri yang sama, tidak digalakkan digunakan dengan pengencer darah.

Orang yang menghidap penyakit jantung dan diabetes harus mendapatkan nasihat perubatan sebelum menggunakan produk halia. Ia tidak boleh digunakan dengan ubat tekanan darah.

Walaupun terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa halia baik untuk mual yang dialami semasa kehamilan, anda harus berjumpa doktor untuk menggunakannya dalam tempoh ini kerana kajian ini tidak mencukupi.