Rambut gugur, biasanya 85% rambut kita dalam pertumbuhan dan perkembangan sementara 15% sedang berehat. Peningkatan jumlah rambut rehat dan lebih dari 25% disebut keguguran rambut. Oleh itu, jumlah keguguran rambut setiap hari meningkat kepada lebih dari 100 helai. Malah mencecah 150-200s. Ini menjadi sangat ketara sehingga rambut kita akan berkurang di sekitar kita.

SAÇ DDIAKÜAPA ALASAN LEMISI?

Terdapat pelbagai sebab keguguran rambut. Penyebab yang paling biasa adalah keguguran rambut, yang disebut genetik atau keguguran lelaki. Ini menyumbang 95% dari semua keguguran rambut pada lelaki dan wanita. Seperti sebab-sebab lain, terutamanya kelahiran, penyakit demam, barah, penyakit rematik, anemia, kekurangan zink, lebih kurang kerja kelenjar tiroid, gangguan pemakanan adalah penyebab biasa keguguran rambut.

SAÇ DDIAKÜKURANG DIATAK DAPAT?

Adalah perlu untuk menjauhkan diri dari faktor-faktor yang meningkatkan keguguran rambut. Sekiranya ini adalah faktor genetik, rawatan sokongan diberikan kepada mereka. Anda perlu berjumpa doktor untuk mengetahui sebab-sebab seperti tekanan, kekurangan vitamin, gangguan hormon, penyakit tiroid.

Selain rawatan doktor, ada langkah-langkah tertentu yang boleh diambil setiap hari. Apakah ini?

• Kita tidak boleh mencuci rambut dengan air yang sangat panas.
• Rambut tidak boleh dicuci setiap hari, masa yang sesuai adalah setiap hari.
• Ia mesti menggunakan syampu ringan.
• Syampu atau sabun tidak boleh digunakan lebih dari dua kali.
• Situasi seperti pengeringan pukulan dan meluruskan yang membentuk rambut harus dilakukan seminggu sekali.
• Semasa menyikat rambut, sisir bergigi semula jadi atau jarang harus digunakan.
• Mengubah gaya pemakanan juga penting untuk rambut. Protein sangat penting untuk rambut. Dengan 2 cawan yoghurt atau 2 gelas susu sehari, keperluan protein dan vitamin A, yang sangat penting untuk rambut, dapat dipenuhi. Buah-buahan berwarna merah seperti strawberi, tembikai dan delima adalah sumber penting vitamin A.
• Sebilangan kecil pengambilan biji labu setiap hari juga sangat penting dalam rawatan keguguran corak lelaki.
• Memandangkan kekurangan zat besi juga memainkan peranan penting dalam keguguran rambut, pengambilan daging merah dan sayur-sayuran berdaun hijau adalah penting.