Ternyata ia adalah antidepresan semula jadi!
10 KALI LEBIH DARI KECEDERAAN
Sudah tentu, tidak ada ubat atau makanan di luar kita yang boleh mengaku menjalani kehidupan kita atau menyelamatkan nyawa kita dari kemurungan. Walau bagaimanapun, apa yang kita sebut sebagai antidepresan adalah sejenis sokongan hormon kebahagiaan dan kita tidak perlu menemui ubat ini. Banyak makanan adalah antidepresan semula jadi yang dapat membantu kita dalam hal ini. Kajian membuktikan bahawa mereka yang tidak mengambil makanan yang mengandungi protein, karbohidrat kompleks, Omega-3 dan B9 10 kali lebih mudah mengalami kemurungan daripada mereka yang melakukannya. Antidepresan semula jadi yang dapat menggantikan antidepresan bagi mereka yang tidak mahu menggunakannya, dan dapat menyokong mereka yang sudah menggunakannya ...
