Apa itu osteoporosis? Bagaimana ia dirawat?

Perhatian harus diberikan kepada kesakitan pada tulang belakang

Kesakitan pada vertebra memainkan peranan penting dalam diagnosis penyakit pada osteoporosis. Sakit belakang mungkin merupakan tanda bahawa resorpsi tulang telah bermula. Penipisan tulang yang bermula di vertebra boleh menyebabkan keruntuhan pada vertebra. Keadaan ini menyebabkan gangguan postur yang serius. Pada pesakit dengan osteoporosis, patah tulang yang teruk mungkin berlaku di pergelangan tangan, pelvis dan tulang di bahagian lain badan.

Apa yang menyebabkan osteoporosis?

Bahan utama tulang dalam tubuh terdiri daripada protein yang disebut kolagen. Ia memberikan kekerasan tulang dari mineral kalsium fosfat. Dan kekurangan mineral ini menyebabkan osteoporosis. Telah diperhatikan bahawa perubahan terbesar pada tulang wanita berlaku beberapa tahun selepas menopaus. Mengubah hormon dan melemahkan struktur tulang secara beransur-ansur sangat penting dalam tempoh osteoporosis pasca-menopaus pada wanita.

Adakah ada yang menghidap osteoporosis?

Kehilangan tulang adalah penyakit yang boleh berlaku pada sesiapa sahaja. Ini adalah penyakit biasa, terutama setelah usia tertentu, dalam proses penuaan badan. Kehilangan tulang meningkat seiring bertambahnya usia. Apabila kepadatan tulang mula berkurang, tulang akan larut.

Faktor risiko untuk wanita kurus

Wanita yang jenis badan dan struktur tulang lebih kurus daripada orang lain mempunyai risiko osteoporosis yang lebih tinggi. Kesan solek genetik terhadap penyerapan tulang tidak boleh diabaikan.

Penyakit sendi reumatik boleh menyebabkan osteoporosis

Mereka yang mempunyai penyakit sendi reumatik cenderung menderita osteoporosis.

Makan secara tidak teratur menyebabkan tulang kehilangan kekuatan

Telah diketahui bahawa osteoporosis lebih kerap berlaku pada orang yang mengalami gangguan makan. Pemakanan yang tidak teratur atau kekurangan zat makanan boleh menyebabkan masalah serius dan penyerapan semula tulang dengan cepat. Seseorang yang kelaparan dengan sengaja akan mengurangkan ketahanan badan dan sangat mempengaruhi struktur tulang.

Pembedahan obesiti, salah satu pembedahan pemulihan baru-baru ini, adalah faktor penting yang meningkatkan risiko kehilangan tulang. Kedua-dua keseimbangan badan terganggu dan perubahan daya tiba-tiba pada tulang boleh menyebabkan lebur.

Bagaimana osteoporosis dirawat?

Sebaik sahaja anda merasakan simptom osteoporosis, setelah berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan yang diperlukan, jika anda mempunyai penyakit resorpsi tulang yang didiagnosis, ubat kumpulan bifosfonat yang harus anda gunakan dapat mengurangkan risiko pembubaran. Ia harus digunakan di bawah pengawasan doktor dan tidak boleh digunakan tanpa preskripsi. Dengan kekurangan penyelesaian pasti, intensiti lebur dapat dikurangkan dan dibawa ke titik di mana ia dapat dirawat dengan sokongan luaran untuk menguatkan tulang.

Pilih makanan yang menguatkan struktur tulang

Anda boleh menguatkan struktur tulang dengan mengambil makanan yang kaya dengan kalsium. Telah diperhatikan bahawa makanan ini mempengaruhi tulang anda tanpa mengira kumpulan umur anda. Terutama pengambilan susu sangat penting dalam menguatkan struktur tulang. Sekiranya tidak menyebabkan perut tidak selesa, anda boleh mengambil 2-3 gelas susu sehari. Oleh kerana sayur-sayuran hijau kaya dengan magnesium, mereka akan membantu anda mengekalkan dan meningkatkan kekuatan tulang anda. Oleh kerana salmon kaya dengan vitamin D, ia adalah salah satu makanan yang akan mencegah penyerapan semula tulang.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found