Tandas mana yang sihat?
Tandas tandas jauh lebih selesa, mengapa kita harus kembali kepada kaedah lama?
KEKURANGAN URINE KURANG
LEBIH BERKESAN
Di manakah tandas jongkok digunakan secara meluas?
ALATURKA TOILET HARUS DI SEKOLAH
Sebilangan besar dari kita mendapat latihan tandas dari ibu kita ketika kita masih kecil. Adakah kita terlatih salah? KOLABORASIAdakah anda fikir sekolah harus mempunyai tandas gaya Turki atau Eropah? CALIPER MENGURANGKAN HERNIA INGONIK DAN RISIKO KANSER Kelebihan berjongkok di tandas jongkok adalah seperti berikut; Pengosongan rektum dan usus besar lebih cepat dan berkesan; Ia mengurangkan hubungan bahan karsinogenik dengan mukosa usus besar. Masa yang lebih singkat dihabiskan di tandas mengurangkan risiko buasir. Tempoh tinggal di tandas setinggan meningkat dengan kebiasaan membaca buku dan surat khabar. Ia mencegah hernia inguinal. Tekanan paha pada lajur mengurangkan ketegangan. Pada orang yang duduk untuk waktu yang lama, ketegangan dan ketegangan, tekanan intra-perut meningkat. Setinggan, sebaliknya, mengurangkan tekanan dan refluks ini. Ia memberikan kelonggaran otot puborectal. Ia mencegah berlakunya penyakit yang berkaitan dengan munculnya najis. SIAP UNTUK Kelahiran Kerosakan pada saraf yang membawa kepada organ seperti pundi kencing, prostat, rahim, dan saluran dubur dicegah kerana regangan. Dia sedang mempersiapkan wanita itu untuk dilahirkan. Alaturka tidak memerlukan menyentuh kaki dan punggung tandas ke permukaan yang berpotensi kotor. BERSIH DARI DEPAN UNTUK KEMBALI Semasa jongkok berada di tandas, siram atau tuangkan air terlebih dahulu ... Setelah selesai, bilas dengan banyak air. Perkara ini lebih penting bagi wanita. Semasa membersihkan, perlu mencuci dari depan ke belakang, bukan dari belakang ke depan, dan kemudian keringkan sehingga tidak ada kelembapan yang tersisa. Pembersihan dari belakang ke depan boleh menyebabkan jangkitan. Sekiranya dibiarkan lembap, jangkitan kulat serius berlaku. Semasa meninggalkan tandas, pembilasan harus dibilas dan kemudian dicurahkan untuk berjaga-jaga. PENYAKIT BOLEH DIBERIKAN Pembersihan sangat penting untuk mencegah penyakit menular seksual, kerana penyakit ini tidak hanya menular melalui hubungan seksual. Sesiapa yang menggunakan tandas Eropah yang digunakan oleh orang yang mempunyai penyakit juga boleh mendapat penyakit yang sama. Elakkan tandas Eropah di tempat awam.