anitafrikaretreatcentre.com

Flora Usus dan Penting untuk Pencernaan: Prebiotik

Usus, yang ditakrifkan sebagai otak kedua tubuh, mempunyai peranan serius dalam fungsi fungsi vital. Pakar membuat amaran serius untuk melindungi kesihatan usus.

Sekiranya makanan yang menyebabkan ketidakselesaan usus dimakan, sistem pencernaan akan mengalami beberapa masalah kerana makanan ini dan masalah kesihatan yang berlaku menyebabkan penyakit. Atas sebab ini, pakar pemakanan dan semua doktor mengingatkan anda untuk mengambil makanan yang baik untuk usus dan mudah dicerna.

Salah satu rahsia untuk mempunyai usus yang sihat adalah memakan makanan prebiotik. Ungkapan ini, yang umumnya terdapat pada sayur-sayuran dan buah-buahan, tidak difahami oleh separuh masyarakat. Makanan prebiotik, yang hanya dikenali sebagai makanan yang baik untuk perut, sebenarnya lebih daripada itu.

Sekarang mari kita sampaikan kepada anda artikel kami mengenai makanan prebiotik yang kami sediakan dengan memanfaatkan pendapat pakar. Salah satu cara untuk dilindungi dari penyakit usus dan barah usus adalah melalui garis panduan ini.