anitafrikaretreatcentre.com

Apa yang Menyebabkan Anemia?

Tiga penyebab utama anemia adalah:

Pengeluaran sel darah merah tidak mencukupi,

Pemusnahan sel darah merah yang berlebihan.

Pada sesetengah orang, lebih daripada satu penyebab ini menyebabkan anemia.

Kehilangan Darah

Kehilangan darah adalah penyebab anemia yang paling biasa, terutamanya anemia kekurangan zat besi. Kehilangan darah boleh menjadi jangka pendek atau merebak dalam jangka masa yang panjang.

Pendarahan atau pendarahan haid yang berlebihan di saluran pencernaan atau saluran kencing boleh menyebabkan kehilangan darah. Pembedahan, trauma, atau barah juga dapat menyebabkan kehilangan darah.

Sekiranya sejumlah besar darah telah hilang, tubuh mungkin kehilangan sel darah merah yang mencukupi untuk menyebabkan anemia.

Kekurangan Sel Darah Merah

Beberapa faktor dan keadaan, baik yang diturunkan dan turun-temurun, dapat menghalang tubuh anda daripada menghasilkan sel darah merah yang mencukupi. Istilah "diperoleh" bermaksud bahawa anda tidak dilahirkan dengan keadaan ini, tetapi diciptakan kemudian. "Diwarisi" bermaksud gen yang menyebabkan keadaan ini diserahkan kepada anda daripada ibu bapa anda.

Contoh faktor dan keadaan yang diperoleh yang menghalang tubuh anda daripada menghasilkan sel darah merah yang mencukupi termasuk pemakanan, hormon, beberapa penyakit kronik (lama), dan kehamilan. Anemia aplastik juga dapat mengelakkan tubuh anda menghasilkan sel darah merah yang mencukupi. Keadaan ini boleh diperoleh atau turun temurun.

Pemakanan

Diet yang tidak mengandungi cukup zat besi, asam folat (folat) atau vitamin B12 dapat menghalang pengeluaran sel darah merah di dalam badan anda. Tubuh anda juga memerlukan vitamin C, riboflavin dan tembaga untuk menghasilkan sel darah merah.

Situasi yang menyukarkan penyerapan nutrien dalam badan anda juga dapat mencegah pengeluaran sel darah merah.

Hormon

Tubuh anda memerlukan hormon yang dipanggil eritropoietin untuk menghasilkan sel darah merah. Hormon ini merangsang sumsum tulang untuk membuat sel darah merah. Penurunan tahap hormon ini boleh menyebabkan anemia.

Rawatan Penyakit dan Penyakit

Penyakit kronik seperti penyakit buah pinggang dan barah dapat menghalang sel darah merah daripada dihasilkan cukup di dalam badan anda.

Sebilangan rawatan barah boleh merosakkan sumsum tulang atau keupayaan sel darah merah yang membawa oksigen. Sekiranya sumsum tulang rosak, ia tidak akan dapat menghasilkan sel darah merah baru dengan cukup cepat untuk menggantikan sel darah merah yang lama atau yang musnah.

Orang dengan HIV / AIDS mungkin mengalami anemia kerana jangkitan atau ubat yang digunakan untuk merawat penyakit ini.

Kehamilan

Anemia mungkin berlaku kerana kadar zat besi dan asid folik yang rendah atau perubahan dalam darah semasa kehamilan.

Selama 6 bulan pertama kehamilan, jumlah darah (plasma) darah pada wanita meningkat lebih cepat daripada jumlah sel darah merah. Ini boleh mencairkan darah dan menyebabkan anemia.

Anemia Aplastik

Sebilangan bayi dilahirkan tanpa keupayaan untuk membuat sel darah merah yang mencukupi. Keadaan ini disebut anemia aplastik. Bayi dan kanak-kanak dengan anemia aplastik sering memerlukan pemindahan darah untuk meningkatkan jumlah sel darah merah dalam darah mereka.

Keadaan dan faktor yang diperoleh seperti ubat-ubatan, racun, dan penyakit berjangkit tertentu juga boleh menyebabkan anemia aplastik.

Kemusnahan sel darah merah pada kadar yang berlebihan

Kedua-dua keadaan keturunan dan keturunan boleh menyebabkan badan anda merosakkan terlalu banyak sel darah merah.

Contoh keadaan yang diperoleh yang meningkatkan pemusnahan sel darah merah adalah limpa yang membesar atau berpenyakit. Limpa adalah organ yang membuang sel darah merah yang sudah tua dan usang dari badan. Sekiranya limpa membesar atau sakit, ia dapat membuang lebih banyak sel darah merah daripada biasa, yang menyebabkan anemia.

Contoh keadaan keturunan yang meningkatkan pemusnahan sel darah merah badan terlalu banyak termasuk anemia sel sabit, talasemia, dan kekurangan enzim tertentu. Keadaan ini menyebabkan gangguan pada sel darah merah yang akan menyebabkan mereka melengkapkan hidupnya lebih cepat daripada sel darah merah yang sihat. Anemia hemolitik juga merupakan contoh keadaan di mana badan anda merosakkan terlalu banyak sel darah merah. Beberapa keadaan yang diwarisi boleh menyebabkan anemia jenis ini. Di samping itu, keadaan atau faktor yang diperoleh boleh menyebabkan anemia hemolitik. Contohnya termasuk penyakit sistem kekebalan tubuh, jangkitan, beberapa ubat, dan reaksi yang berlaku dalam perjalanan darah.

Apakah Tanda dan Gejala Anemia?

Gejala anemia yang paling biasa adalah keletihan. Orang itu berasa letih dan letih. Sekiranya anda mengalami anemia, anda akan sukar mencari tenaga walaupun melakukan aktiviti harian anda.

Tanda dan gejala anemia lain termasuk:

-Sesak nafas

Pening

-Sakit kepala

Tangan dan kaki sejuk

Kulit pucat

Sakit dada

Tanda dan gejala ini mungkin timbul kerana jantung anda mesti bekerja lebih keras untuk mengepam darah yang kaya dengan oksigen ke seluruh badan anda.

Gejala mungkin ringan atau tidak ada pada anemia ringan hingga sederhana.

Komplikasi pada Anemia

Sebilangan orang yang mengalami anemia mungkin mengalami aritmia. Aritmia adalah masalah dengan kadar atau irama degupan jantung. Aritmia boleh merosakkan jantung dari masa ke masa, menyebabkan kegagalan jantung.Anemia juga boleh merosakkan organ lain di dalam badan anda; kerana darah anda tidak dapat membekalkan cukup oksigen ke organ-organ ini.

Anemia boleh melemahkan penderita barah atau HIV / AIDS. Ini dapat mengurangkan faedah rawatan penyakit ini.

Anemia juga boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan yang lain. Masalah jantung lebih cenderung berlaku pada orang dengan penyakit ginjal dan anemia. Dalam beberapa jenis anemia, pengambilan cecair yang terlalu sedikit atau kehilangan cecair yang berlebihan dalam badan dapat dilihat. Kehilangan cecair berat boleh mengancam nyawa.

Bagaimana Anemia dirawat?

Rawatan anemia bergantung pada jenis, penyebab, dan keparahan keadaan yang terlibat. Rawatan merangkumi perubahan diet, suplemen (makanan tambahan (vitamin) dan mineral), ubat-ubatan atau prosedur.

Tujuan Rawatan

Tujuan rawatan adalah untuk meningkatkan jumlah oksigen yang dapat dibawa oleh darah anda. Ini dilakukan dengan meningkatkan jumlah sel darah merah dan / atau tahap hemoglobin. (Hemoglobin adalah protein kaya zat besi dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke badan.)

Matlamat rawatan lain adalah untuk merawat penyebab atau keadaan anemia yang mendasari.

Perubahan dan Makanan Tambahan

Tahap zat besi yang rendah di dalam badan boleh menyebabkan beberapa jenis anemia. Tahap zat besi yang rendah ini mungkin disebabkan oleh kekurangan zat makanan atau penyakit atau keadaan tertentu.

Untuk meningkatkan kadar vitamin dan zat besi anda, doktor anda mungkin meminta anda mengubah diet anda atau mengambil vitamin atau zat besi tambahan. Makanan tambahan vitamin biasa adalah B12 dan asid folik (folat). Kadang kala vitamin C diberikan untuk membantu tubuh menyerap zat besi dengan lebih baik.

Besi

Tubuh anda memerlukan zat besi untuk membuat hemoglobin. Badan anda menyerap zat besi dari daging dengan lebih mudah daripada sayur-sayuran dan makanan lain. Untuk merawat anemia anda, doktor akan mengesyorkan agar anda memakan lebih banyak daging, terutama daging merah (daging lembu atau hati), serta ayam, ayam belanda, ikan dan kerang.

Selain daging, makanan yang merupakan sumber zat besi termasuk:

Bayam dan sayur-sayuran berdaun hijau gelap yang lain

Tahu (tauhu)

-Kacang; lentil; kacang dan kacang ginjal; kacang soya dan kacang buncis

Buah kering, seperti anggur plum dan aprikot

-Jus Erik

Bijirin dan roti yang diperkaya dengan besi

Anda dapat mengetahui berapa banyak zat besi yang terdapat dalam makanan dalam bungkusan dari "maklumat pemakanan" yang tertulis di dalamnya. Pada bungkusannya, tertulis berapa peratus besi yang anda perlukan setiap hari.

Ia juga boleh diambil sebagai makanan tambahan zat besi. Ia biasanya dijual bersama dengan multivitamin dan mineral lain yang memudahkan penyerapan zat besi.

Doktor juga boleh mengesyorkan makanan tambahan zat besi untuk bayi prematur dan bayi yang diberi susu ibu atau diberi susu formula secara eksklusif yang tidak diperkaya dengan zat besi.

Terlalu banyak zat besi boleh membahayakan, jadi anda hanya perlu mengambil suplemen zat besi seperti yang diarahkan oleh doktor anda.

Vitamin B12

Tahap vitamin B12 yang rendah boleh menyebabkan anemia yang merosakkan. Anemia jenis ini sering diubati dengan makanan tambahan vitamin B12. Sumber makanan vitamin B12 termasuk:

Bijirin sarapan dengan tambahan vitamin B12

-Daging seperti daging merah, hati, unggas, dan ikan

Telur dan produk tenusu (seperti susu, yogurt dan keju)

Makanan yang diperkaya dengan vitamin B12 seperti minuman berasaskan soya dan burger vegetarian

Asid folik

Folic Acid (folat) adalah bentuk vitamin B yang terdapat dalam makanan. Tubuh anda memerlukan asid folik untuk membuat dan mengekalkan sel baru. Asid Folik juga sangat penting untuk wanita hamil. Ia melindungi dari anemia dan membantu perkembangan janin yang sihat.

Makanan yang merupakan sumber asid folik yang baik termasuk:

Roti, pasta, beras dengan asid folik tambahan

Bayam dan sayur-sayuran berdaun hijau gelap yang lain

-Gullpeas dan kekacang kering

Hati daging lembu

- Telur

Pisang, oren, jus oren, dan beberapa jus buah dan beri yang lain

Vitamin C

Vitamin C membantu badan menyerap zat besi. Sayuran dan buah-buahan, terutama buah sitrus, merupakan sumber vitamin C yang baik. Buah-buahan seperti oren, limau gedang dan jeruk keperangan adalah antara buah sitrus. Buah dan sayur segar dan beku mengandungi lebih banyak vitamin C daripada makanan dalam tin.

Sekiranya anda mengambil ubat, tanyakan kepada doktor atau ahli farmasi anda jika anda boleh mengambil jus limau gedang dan limau gedang. Buah-buahan ini dapat mempengaruhi potensi dan kegunaan beberapa ubat.

Buah-buahan lain yang kaya dengan Vitamin C termasuk kiwi, strawberi, dan tembikai.

Di antara sayur-sayuran, sayur-sayuran berdaun hijau gelap seperti brokoli, lada, pucuk Brussels, tomato, kentang dan bayam serta daun lobak kaya dengan vitamin C.

Urus Niaga

Sekiranya anemia anda teruk, prosedur perubatan mungkin diperlukan untuk mengatasinya. Prosedur ini merangkumi pemindahan darah dan pemindahan sel stem darah dan sumsum.

Pemindahan darah

Transfusi darah adalah prosedur yang biasa dan sangat selamat. Darah diberikan ke salah satu urat anda. Dalam perjalanan darah, perlu memastikan bahawa darah penderma dan penerima adalah konsisten.

Pemindahan Sel Stem Darah dan Sumsum

Transplantasi sel stem darah dan sumsum adalah penggantian sel stem yang rosak dengan sel stem yang sihat dari orang lain (penderma). Sel stem dijumpai di sumsum tulang. Sel induk ini berubah menjadi sel darah merah, sel darah putih dan platelet (trombosit).

Semasa pemindahan, sel induk yang disumbangkan melalui tiub yang diletakkan di urat di payudara anda akan dipindahkan kepada anda. Prosedurnya serupa dengan pemindahan darah dalam hal ini. Apabila sel stem memasuki badan anda, mereka mencapai sumsum tulang dan mula menghasilkan sel darah baru.

Pembedahan

Pembedahan mungkin diperlukan jika anda mengalami pendarahan serius yang mengancam nyawa yang menyebabkan anemia. Sebagai contoh, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengawal pendarahan yang disebabkan oleh ulser perut atau barah usus yang berterusan.

Sekiranya badan anda merosakkan sel darah merah terlalu cepat, limpa anda mungkin perlu dikeluarkan. Limpa adalah organ yang membuang sel darah merah yang sudah tua dan usang dari badan. Limpa yang membesar atau berpenyakit dapat membuang lebih banyak sel darah merah daripada biasa, yang menyebabkan anemia.