Melindungi dill dari gondok

Goiter adalah gangguan hormon yang sangat biasa yang berlaku akibat rembesan hormon tiroid yang tidak mencukupi di kawasan tekak. Kekurangan tiroid berubah menjadi gondok pada peringkat lanjut dan meningkatkan risiko barah. Sebilangan suplemen pemakanan dapat mencegah perkembangan penyakit ini.

Dill: 15 minit sebelum makan, 1 sudu dill segar dikunyah dan kemudian ditelan dengan 2-3 teguk air. Penyembuhan ini mengimbangkan hormon tiroid dan membantunya bekerja dengan sihat. Ia merosakkan nodul kecil.

Bawang bawang: Makan makanan yang mengandungi yodium adalah kaedah yang paling berkesan untuk menyembuhkan gondok. Tumbuhan yang secara semula jadi mengandungi iodin adalah lobak merah dan lobak. Terutama bawang dan bawang putih sangat bermanfaat untuk gondok dengan mengandungi vitamin B dan yodium.

Pasli: Tumbuhan ini, yang merupakan sumber kalsium, vitamin A, vitamin C, kalium dan zat besi, adalah antara tanaman ubat yang dapat dimanfaatkan oleh pesakit gondok. Ia mencegah proses penyakit dengan sifat antioksidan dan pertumbuhan semula tisu di dalam badan.

Biji bunga matahari: Selenium dan zink diperlukan untuk tubuh kita agar kelenjar tiroid berfungsi dengan baik dan teratur. Kedua-dua mineral berharga ini juga terdapat pada bunga matahari. Sekiranya hormon yang diperlukan untuk tubuh kita tidak dapat dikeluarkan ke tempat yang diperlukan, ia menyebabkan pelbagai penyakit. Di antara penyakit ini, terdapat juga gangguan tiroid. Oleh kerana biji bunga matahari mengandungi zink dan selenium, ia baik untuk penyakit gondok.

Kacang: Kacang juga memainkan peranan penting dari segi fungsi tiroid dan kehilangan keberkesanan gondok. Pistachio, badam, hazelnut dan walnut disyorkan untuk pesakit gondok. Walau bagaimanapun, disyorkan untuk tidak makan terlalu banyak.

Minyak zaitun: Sangat penting bagi pesakit gondok untuk memperhatikan makanan yang mereka makan. Dianjurkan untuk mengelakkan minyak selain minyak sayuran pada gangguan gondok setelah menentukan makanan yang disyorkan untuk pesakit gondok atau jenis makanan yang tidak selesa untuk dimakan mengikut jenis gondok. Minyak ini, yang kaya dengan minyak omega-3 dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangkan infeksi minimum, serta minyak zaitun yang mengandung vitamin E, yang baik untuk penyakit gondok, adalah minyak yang semestinya disukai oleh mereka dengan penyakit gondok.

Produk tenusu: Vitamin B menyokong kelenjar tiroid dan juga meningkatkan kesan yodium. Roti yang terbuat dari hati, ginjal, cendawan dan tepung tanpa saringan kaya dengan vitamin B.

Produk laut: Makanan laut adalah sumber minyak Omega-3 yang kaya. Mineral selenium yang dikandungnya diperlukan untuk fungsi normal kelenjar tiroid. Iodin yang mencukupi mesti diambil untuk penghasilan hormon tiroid, yang penting untuk metabolisme.

Sekiranya tiroid berfungsi terlalu banyak, peningkatan tekanan darah dan suhu badan berlaku. Sekiranya tiroid kurang berfungsi, ia akan menyebabkan masalah seperti kenaikan berat badan, keletihan, sembelit, penurunan perhatian, kemurungan, menggigil, kuku kering, kerosakan rambut dan peningkatan kolesterol.

Sumber: Kalendar