Apa yang baik untuk sakit perut! Berikut adalah makanan yang baik untuk sakit perut

Sakit perut, yang dapat dialami kerana sakit perut, keracunan makanan, makan berlebihan, memakan makanan yang tidak biasa dilakukan oleh tubuh anda, dan banyak lagi, boleh cukup berkesan untuk mengganggu rutin harian anda. Walaupun idea untuk makan sesuatu ketika anda sakit perut mungkin tidak sedap, beberapa makanan dapat membantu anda menenangkan perut dan meredakan kesakitan.

- Apabila kesakitan anda bermula, anda harus berhenti dari diet anda dengan beralih ke posisi yang lebih selesa. Oleh itu, anda dapat memahami dari mana datangnya kesakitan.

Kayu manis melegakan pedih ulu hati dan muntah.

- Apabila kelapa ditambahkan ke dalam minuman berasaskan susu, ia memberi kesan santai dan bebas gas pada perut.

Kembang kol rebus melindungi perut daripada serangan asid.

- Lebih suka cuka sari apel dalam salad atau pembuka selera.

Kukus bayam atau rebus. Makan daun segar sebagai salad.

- Bahan bioflavionid yang terdapat pada kacang, kacang polong dan lentil meningkatkan faktor perlindungan perut.

- Makan pisang dengan makanan ringan menghilangkan sensasi terbakar di perut. Pisang, juga meningkatkan pengeluaran enzim dan sel perut.

Liquorice dikenali sebagai pelindung perut yang kuat. Menurut penyelidikan, ia mengurangkan keasidan berlebihan di perut.

Jus kentang mentah adalah ubat semula jadi untuk pedih ulu hati. Kupas kentang dan perah jusnya dalam puri buah pejal. Campurkan dengan air, jus wortel atau jus saderi dan minum.

- Sekiranya epal dan ceri dimakan segar atau dengan mengeluarkan jusnya, ia akan meredakan kesakitan. Dengan cara ini, dengan mengatur fungsi perut, anda akan mengambil langkah berjaga-jaga terhadap parasit di dalam usus.

- Corak diet dan tidur yang teratur akan dapat dilihat dalam kesakitan anda secara positif. Jangan letakkan perut anda dalam keadaan sukar dengan makan secara berlebihan.

- Mengelakkan pengambilan bawang dan bawang putih akan membantu anda menghilangkan rasa sakit.

- Adalah bermanfaat untuk mengambil pudina sama ada kering atau segar.

- Daripada minum susu, makan yogurt dan kefir

- Mereka yang mengalami masalah cirit-birit dengan kesakitan harus minum banyak air.

Sekiranya anda tidak dapat mencari penawar sakit dengan kaedah yang akan anda gunakan sendiri, pastikan anda berjumpa doktor.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found