anitafrikaretreatcentre.com

Pengambilan kafein meningkat dari hari ke hari di seluruh dunia. Kopi, salah satu minuman berkafein, adalah salah satu minuman paling popular di dunia. Berkat antioksidan dan nutrien yang bermanfaat, ia adalah minuman yang sangat sihat selagi ia diminum secara seimbang. Kajian menunjukkan bahawa pengguna kafein dilindungi dari beberapa penyakit serius.

KEBAIKAN CAFE

• Kajian yang dilakukan di Jepun menunjukkan bahawa kafein meningkatkan daya ingatan. Juga, kajian baru dari Johns Hopkins University mendedahkan bahawa pil kafein 200mg membantu meningkatkan penyatuan memori.
• Kafein yang dicampurkan dengan karbohidrat melengkapkan kepekatan glikogen otot lebih cepat selepas bersenam.
• Kafein menyahtoksin hati.
• Kafein membantu membuat anda berjaga-jaga semasa memandu semasa tempoh larangan tidur.
• Kafein dapat merangsang pertumbuhan rambut pada lelaki dan wanita yang botak.
• Kafein mengurangkan kesakitan otot selepas bersenam sehingga 48%.
• Kafein melegakan kesakitan yang berkaitan dengan kehilangan tidur lebih baik daripada analgesik. Kerja.
• Kafein dapat melindungi daripada penyakit Parkinson. Kajian menunjukkan bahawa peminum kopi mempunyai risiko yang lebih rendah untuk menghidap penyakit Parkison dan bahkan secara genetik mengurangkan kemungkinan menghidap penyakit ini. Inilah kajiannya.
• Kafein dapat membantu melindungi Alzheimer.
• Kafein meningkatkan stamina semasa bersenam.
• Kafein dalam kopi dapat melindungi dari kekejangan kelopak mata.
• Kafein dapat melindungi daripada katarak.
• Kafein dapat mencegah barah kulit. Kajian baru dari Rutgers University mendapati bahawa kafein mencegah barah kulit pada tikus yang tidak berbulu. Kajian lain menunjukkan bahawa peminum kopi berkafein mempunyai risiko lebih rendah terkena melanoma.
• Orang yang mengambil kafein mempunyai risiko bunuh diri yang lebih rendah. Src.
• Kafein dapat mengurangkan hati berlemak pada mereka yang mempunyai penyakit hati berlemak yang tidak berkaitan dengan alkohol. Karya ini berasal dari Duke University.