Makanan ajaib menghalang penuaan otak! Makanan yang mengekalkan ingatan muda dan faedahnya ...
"Bagaimana makan lebih banyak serat dapat mencegah keradangan otak (Alzheimer, Parkinson, dll.)?" Anda mungkin berfikir. Terdapat mekanisme dalam badan yang disebut sumbu otak-usus. Mikroba usus bertanggungjawab untuk menghasilkan nutrien, radang usus, dan banyak fungsi lain yang secara langsung mempengaruhi otak.
Kita sekarang tahu bahawa pengambilan serat tinggi dalam makanan anda dapat mengurangkan keradangan otak dan penyakit otak yang berkaitan. Oleh itu, apakah sumber serat terbaik?
