Sekiranya anda pergi ke tandas lebih daripada 8 kali sehari, awas!

APAKAH LEBIH BANYAK AKTIF?

Pundi kencing yang terlalu aktif; Ia adalah penyakit yang berkembang akibat pengecutan otot pundi kencing (pundi kencing) secara tidak sengaja yang mempengaruhi kehidupan sosial pada tahap lanjut. Biasanya, air kencing di pundi kencing tidak memberi dorongan untuk pergi ke tandas sebelum mencapai jumlah tertentu. Namun, sekiranya terdapat pundi kencing yang terlalu aktif, segelas teh air kencing mungkin terasa tersekat sangat serius, atau bahkan inkontinensia sebelum mencapai air kencing. ADAKAH SAYA MEMPUNYAI MASALAH BLADDER YANG AKTIF? Sekiranya anda tiba-tiba mempunyai keinginan untuk membuang air kecil, Sekiranya anda membuang air kecil lebih dari 8 hari, Sekiranya anda bangun untuk membuang air kecil pada waktu malam telah menjadi rutin, Sekiranya anda kehilangan air kencing yang datang secara tiba-tiba, anda perlu berjumpa pakar secepat mungkin . Kerana jika anda mengalami salah satu daripada gejala ini, anda harus dinilai sama ada anda mengalami masalah pundi kencing yang terlalu aktif.

KENAPA ADA MASALAH OLEH LEBIH BANYAK AKTIF BLADDER?

Otot pundi kencing anda boleh menjadi terlalu aktif secara spontan dan atas sebab yang tidak diketahui. Penyakit yang memberi kesan serius kepada kesihatan umum anda seperti strok, Parkinson, hidrosefalus, tumor otak, MS, trauma otak, diabetes juga boleh menyebabkan anda mengalami masalah pundi kencing yang terlalu aktif. Juga bukan disebabkan oleh keadaan neurogenik; Masalah kesihatan seperti jangkitan saluran kencing yang kerap, ketegangan leher pundi kencing, tumor pundi kencing, batu pundi kencing, badan asing di saluran kencing, pembesaran prostat, campur tangan pembedahan sebelumnya juga boleh mencetuskan masalah pundi kencing yang terlalu aktif.

BAGAIMANA DIAGNOSIS?

Setelah pemeriksaan fizikal terperinci yang dilakukan oleh pakar urologi, ultrasound, ujian air kencing, buku harian voiding terperinci, Urodynamics (ujian yang mengukur kontraksi dan tekanan pundi kencing) dan cystoscopy (kamera ke saluran kencing) untuk menjelaskan penyakit sekunder yang boleh menyebabkan masalah pundi kencing yang terlalu aktif. mencari dengan) boleh dilakukan. BAGAIMANA ITU DIJAGA? Walaupun terdapat banyak pilihan rawatan, perubahan gaya hidup, latihan lantai panggul dan rawatan tingkah laku diberikan terlebih dahulu. Selain rawatan ini, terapi ubat, aplikasi botox kandung kemih untuk pesakit yang tidak mendapat manfaat daripada terapi ubat, campur tangan pembedahan untuk mengurangkan penularan saraf dan perangsang saraf, bahkan operasi pembesaran pundi kencing dapat dilakukan.

UNTUK MENGAWAL BLADDER AKTIF ANDA

Elakkan kegemukan. Cuba mengekalkan berat badan anda yang sihat. Keluarkan rokok dan produk tembakau dari kehidupan anda. Masalah sembelit mencetuskan masalah pundi kencing yang terlalu aktif. Oleh itu, makan makanan kaya serat .. Elakkan memakan buah-buahan dan sayur-sayuran berair pada waktu petang. Elakkan buah sitrus, soda dan tomato yang meningkatkan masalah pundi kencing. Hadkan alkohol. Setelah mencuci tandas anda, tunggu beberapa saat dan cuba lagi. Buat jadual untuk memeriksa berapa kerap anda pergi ke tandas dan bertanya sama ada anda perlu pergi. Ucapkan selamat tinggal kepada pemanis tiruan, makanan dan soda yang terlalu pedas. Kurangkan penggunaan teh dan kopi yang mengandungi kafein, yang merupakan perangsang pundi kencing. Tempatkan sukan dan senaman biasa di tengah-tengah kehidupan anda. Latihan Kegel untuk belajar menjaga otot pundi kencing anda terkawal (Kumpulan otot di kawasan yang disebut lantai panggul, ketika keperluan untuk membuang air kecil dirasakan dan dikendalikan oleh seorang wanita, disebut otot lantai panggul. Latihan Kegel menjadikan kumpulan otot ini lebih kuat dan berfungsi dengan lebih baik.