anitafrikaretreatcentre.com

Sakit tekak sangat tidak selesa dan sakit dari penderitaan yang diberikannya. Kesihatan umum anda merosot apabila anda mengalami kesakitan yang teruk ketika menelan atau bernafas. Kesakitan ini mungkin merupakan permulaan selesema biasa, misalnya angina tekak. Penyelesaian semula jadi berguna untuk menyembuhkan sakit tekak anda dengan cepat dan berkesan. Apabila sakit tekak, yang boleh menyebabkan jangkitan bakteria jika tidak dirawat, disertai dengan hidung berair, kesesakan, selesema, selesema atau sinusitis mungkin telah bermula. Sakit tekak juga dialami dalam kes seperti jangkitan tekak bakteria, seperti radang amandel, faringitis. Sekiranya kesakitan berlangsung lebih dari 2 hari, para pakar yang mengesyorkan pergi ke doktor menyenaraikan penyelesaian praktikal mereka untuk dibuat di rumah seperti berikut ...

KAEDAH ALAM

PEPPER MERAH: Campurkan setengah sudu teh lada merah dengan setengah cawan air panas dan berkumur beberapa kali sehari. Hati-hati dengan jumlah lada merah yang anda gunakan, kerana ia cukup kuat dan panas.

APPLE VINEGAR: Campurkan 2 sudu cuka sari apel dengan secawan air panas. Biarkan sedikit sejuk dan berkumur sekali dalam satu jam.

TEH HALIA: Untuk menjadi berkesan, halia mesti segar dan digiling. Masukkan 3 sudu teh halia setiap cawan air mendidih. Biarkan selama 5 minit dan tambahkan beg teh atau satu sudu besar madu dan minum.

TEA MADU DAN LEMON: Teh ini adalah salah satu pilihan yang paling popular dan senang disediakan. Cukup tambahkan 2 sudu madu dan jus lemon ke dalam cawan air mendidih. Setelah menambahkan beg teh biasa ke dalam campuran, biarkan sejuk sebentar dan minum perlahan-lahan.

TEA LICORICE: Sediakan dan hirup teh ini menggunakan satu atau dua keping akar licorice setiap cawan air. Idea lain adalah menyediakan beg teh yang mengandungi licorice atau bahkan mengunyah sebilangannya untuk membuat akar bercampur dengan air liur anda. Ini akan baik untuk tekak anda. Anda dinasihatkan untuk berhati-hati ketika menggunakannya kerana jika anda mengkonsumsi terlalu banyak dapat meningkatkan tekanan darah. Ia tidak digalakkan untuk wanita hamil dan pesakit hipertensi.

CLOVE: Anda boleh mengunyah beberapa ulas untuk melegakan kesakitan yang anda rasakan semasa menelan. Anda juga boleh berkumur dengannya, kerana cengkeh juga akan membantu melawan hampir semua jenis jangkitan.

KARBONAT-GARAM: Campurkan setengah sudu besar baking soda dengan setengah sudu garam dalam setengah cawan air suam. Berkumurlah dengan campuran ini beberapa kali sehari.

DAE TEA: Bersama dengan khasiatnya yang lain, teh ini juga baik untuk sakit tekak. Ini menenangkan anda, baik untuk sakit perut dan menghangatkan anda pada hari-hari sejuk dan melindungi anda dari penyakit.

TEH HIJAU: Teh hijau, yang diketahui secara semula jadi melawan jangkitan, juga berkesan untuk sakit tekak. Bancuh teh hijau, minum segelasnya, dan berkumur untuk membunuh bakteria yang terdapat di kerongkong anda.

Teh Thyme: Meringankan sakit tekak dengan segera. Masukkan 1 sudu thyme kering ke dalam cawan air mendidih. Setelah ditapis, sejukkan dan berkumur.

Bawang: Masukkan bawang yang dihiris hingga setengah liter air. Masukkan 3 sudu gula dan biarkan selama 12 jam. Minum cawan setiap 2 jam sehingga rasa sakit hilang.

JUS TOMATO: Untuk melegakan sakit tekak sementara, berkumur dengan campuran setengah gelas jus tomato dan 10 tetes sos lada panas yang akan anda tambahkan ke dalam air panas. Sifat antioksidan likopen dapat membantu sakit tekak anda sembuh lebih cepat.

JANGAN LEPASKAN JUICE SAYUR

Sup sayur juga berkesan untuk melegakan sakit tekak. Anda boleh menyediakan jus sayur dengan 2 lobak merah, 4 tangkai saderi, 1 ulas bawang putih dan 1/4 adas. Campurkan semua bahan dengan baik di dalam pengisar dan minum dua kali sehari. Anda juga boleh mencuci dan mengiris segenggam pasli, 1 bawang dan 1 ulas bawang putih, kemudian campurkan ke dalam pes dan minum 1 gelas sehari.