anitafrikaretreatcentre.com

Khasiat jus acar

- Air acar yang dimakan terutama oleh atlet menguatkan otot dan sendi. Air acar, yang mencegah kekejangan yang mungkin terjadi di dalam badan, adalah sumber makanan yang paling disukai oleh atlet. Ia dikonsumsi untuk kesihatan otot dan sendi dalam rutin harian sebelum atau selepas latihan. Air acar, yang merupakan nutrien semula jadi dan sihat, telah menjadi makanan yang sangat diperlukan oleh atlet.

- Mengkonsumsi air acar melindungi tubuh daripada mikroba dari luar. Penggunaan air acar dianjurkan oleh pakar kerana risiko jatuh sakit pada bulan-bulan musim sejuk lebih tinggi. Air acar, yang menyediakan vitamin E dan C yang diperlukan oleh tubuh untuk diambil dengan makanan semula jadi, melindungi tubuh dari penyakit yang mungkin terjadi pada musim sejuk seperti selesema dan selesema.

- Orang yang kehilangan lebih banyak air daripada yang diperlukan disyorkan untuk meminum air acar. Air acar mengembalikan air yang hilang oleh badan bersama dengan mineral. Air acar, yang merupakan penyelesaian untuk keadaan yang menyebabkan air dikeluarkan dari badan, seperti cirit-birit, adalah penyelesaian bagi mereka yang mengalami masalah dengan cara ini.

- Jus acar menyeimbangkan gula dalam darah. Orang yang menghadapi masalah mengimbangi gula darah mereka setelah makan disarankan minum air acar. Mereka yang mempunyai masalah gula dalam darah harus berhati-hati semasa mengambil air acar. Telah diketahui bahawa pengambilan secara tidak sedar dan berlebihan mengganggu keseimbangan badan. Telah diketahui bahawa pengambilan jus acar secara tidak sedar menyebabkan hipertensi. Garam yang terkandung di dalam air acar mempengaruhi tekanan darah, dan pengambilan air acar yang berlebihan menyebabkan tekanan darah tinggi.

Adakah jus acar dimakan semasa berdiet?

Kesan acar dan air acar pada badan hampir sama. Asid asetik terdapat dalam jus acar. Asid ini menghalang pengumpulan lemak di dalam badan dan mempercepat metabolisme. Air acar, yang dapat dimakan ketika berdiet, membantu tubuh menurunkan berat badan dengan lebih mudah. Sebaiknya jus acar yang dimakan dalam diet tidak boleh disedari dan berlebihan. Garam yang terkandung di dalamnya tetap berlebihan dalam badan dan menyebabkan edema. Dalam diet yang disertai oleh pakar diet, disyorkan untuk mengambil jus acar setelah berunding dengan doktor. Jika tidak, pengambilan air acar secara tidak sedar dapat menambah berat badan ketika berusaha menurunkan berat badan.