Jangan gunakan ubat pembakar lemak!
Penekan selera adalah derivatif ampitamin; mereka boleh menyebabkan kerosakan pada jantung, saluran darah dan sistem otak. Sebagai tambahan kepada aduan seperti sesak nafas dan berdebar, mereka juga boleh menyebabkan serangan jantung dan strok. Terdapat juga risiko ketagihan.
KEROSAKAN HIDUP Terlalu banyak vitamin E berbahaya Saya seorang lelaki bersara berusia 60 tahun. Sejak kebelakangan ini saya mengalami masalah seksual. Adakah bahaya mengambil vitamin E? Y.A./Edirne Walaupun vitamin E kelihatan tidak berbahaya, dalam beberapa kajian; Telah terbukti menyebabkan peningkatan aktiviti kelenjar tiroid. Dalam pengambilan vitamin E yang berlebihan; kecenderungan pendarahan juga boleh berlaku. Terutama mereka yang mengambil Aspirin harus berhati-hati semasa mengambil vitamin E. Apabila menggunakan lebih daripada 1000 unit sehari; Mual, muntah, sakit perut, kelemahan otot boleh berkembang. Bijirin seperti gandum, beras, barli, hati, daging ayam dan telur; Mereka adalah makanan yang kaya dengan vitamin E. Anda boleh mencuba mendapatkan vitamin E secara semula jadi. Mengapa kuku pecah? Saya menjalani diet untuk menurunkan berat badan, tetapi saya melihat kuku saya patah. Saya tertanya-tanya adakah keadaan ini disebabkan oleh kekurangan vitamin? D.Y./Sivas Oleh kerana diet berat, jumlah vitamin yang mencukupi tidak boleh dimasukkan ke dalam badan. Inilah sebabnya mengapa gangguan pemakanan mungkin berlaku pada orang yang berdiet. Terutamanya kekurangan vitamin A dan D; Dengan cara ini, boleh menyebabkan pelembutan dan pecah pada kuku. Atas sebab ini, anda mesti mengambil banyak ikan, susu dan keju feta serta sayur-sayuran dan buah-buahan yang berwarna-warni, terutama wortel dan tomato. Di samping itu, sekiranya berlaku anemia, pemakanan kuku terganggu dan kerosakan dapat dilihat.