Punca hernia leher? Apakah gejala hernia cakera serviks?
Apa itu hernia serviks? Apakah gejala hernia cakera serviks?
Ketika menyakitkan, sakit leher adalah yang pertama. Hernia leher sering kali terletak pada akar sakit ini, yang merupakan hasil kehidupan moden dan kerja berterusan di hadapan komputer. Nasib baik, ubat itu datang dari teknologi lagi; Dengan kaedah terbaru, diagnosis dan rawatan awal lebih mudah daripada sebelumnya, kerana ... Pakar Bedah Saraf Prof.Dr. Tuncer Suzer menjawab soalan mengenai perkara itu.
Mengapa sakit leher berlaku?Apa itu hernia serviks? Apakah gejala hernia cakera serviks? Bagaimana diagnosis dibuat? Kaedah rawatan yang manakah digunakan? Apa yang dilakukan dalam terapi fizikal? Bilakah rawatan pembedahan digunakan? Adakah rawatan pembedahan memberikan penyelesaian yang pasti? Bagaimana operasi hernia serviks digunakan? Apa yang harus diberi perhatian untuk mencegah sakit leher?Sekiranya anda bekerja di meja, duduk di kerusi yang disokong lengan dengan bahu dan kaki anda menyentuh lantai. Sokong punggung dan pinggang anda dari belakang. Sokong punggung anda dengan bantal. Meluncur ke hadapan dari kerusi. Elakkan menggunakan komputer untuk waktu yang lama, membaca buku dan surat khabar, menonton televisyen. Sekiranya anda ingin membeli sesuatu yang lebih tinggi, cubalah berada di ketinggian itu dengan menggunakan tangga. Elakkan pergerakan secara tiba-tiba dan ganas. Pakai pakaian yang selesa dan ketat, terutamanya ketika berniaga. Rehat sebentar sambil duduk di meja dan berdiri. Lakukan senaman berjalan kaki dan regangan pendek. Jangan tidur dengan bantal terlalu banyak atau tebal, jangan letakkan kepala di lengan sofa sambil menonton televisyen dan jangan tertidur. Juga, jangan bercakap dengan mencubit telefon bimbit di antara bahu dan tanduk. Untuk kesihatan tulang belakang anda, jangan mengabaikan berenang.
