6 sebab penting yang melambatkan metabolisme!
Mungkin metabolisme anda berfungsi dengan perlahan. Walaupun faktor risiko yang tidak dapat kita ubah, seperti usia lanjut, faktor genetik dan menjadi wanita, adalah faktor utama yang mempengaruhi kadar metabolisme secara negatif, kebiasaan kita yang sering melakukan kesalahan juga bertanggungjawab terhadap gambaran ini. Berita baiknya ialah apabila kita meninggalkan tabiat kita yang salah, kita dapat meningkatkan kadar metabolisme kita lagi. Pakar Pemakanan dan Diet Evrim Demirel menjelaskan tabiat kita yang memperlambat kadar metabolisme dan membuat cadangan penting.
