anitafrikaretreatcentre.com

Sakit kepala, yang biasanya dapat diatasi dengan ubat penahan sakit, dapat mengubah hidup menjadi mimpi buruk semasa kehamilan ketika banyak ubat tidak dapat digunakan.

Op. Jabatan Ginekologi dan Obstetrik Hospital Ataşehir. Dr. Zeki Salar memberi maklumat mengenai sakit kepala semasa mengandung ...

Tanpa berunding dengan doktor andajangan gunakan ubat

3 bulan pertama kehamilan adalah tempoh ketika organ bayi terbentuk. Terutama dalam tempoh ini, penggunaan ubat tanpa berjumpa doktor dapat menimbulkan akibat yang sangat berisiko untuk kehamilan. Apa-apa ubat yang akan digunakan sepanjang tempoh kehamilan harus dinilai oleh pakar kandungan.

Dengan pudina, krim pati mentolmelegakan kesakitan anda

Menggunakan krim esen pudina dan mentol dalam sakit kepala yang kerap berulang dapat menyelesaikan masalahnya.

Namun, penggunaan magnesium pada kadar yang disyorkan oleh doktor juga baik untuk sakit kepala.

JANGAN TINGGAL TIDUR, JANGAN JAUH RAMBUT ANDA TANPA KERING

Jangan mengabaikan diet anda

Mual dan muntah pada 3 bulan pertama kehamilandialami dengan kerap. Mual danmuntah boleh mencetuskan sakit kepala. Loyadan ibu mengandung akan hidup kerana muntahmasalah pemakanan juga menyebabkan sakit kepalamengapa boleh berlaku. Biasaloya yang berlebihan,muntah dan pemakanan yang berkaitanibu dengan masalahTerapi serum pada calonmemohon sakit kepalapenting dalam mencegahmempunyai peranan.

Boleh berulangRawat penyakit anda

Kehamilan; migrain, tinggitekanan darah, hernia serviks, gigimasalah atau resdungIa boleh mencetuskan penyakit yang diketahui. Dengan kehamilanPenyakit ini tidak berkaitan dengan kehamilanmungkin berulang dalam tempoh tersebut. Pra-kehamilanmasalah kesihatan yang menyebabkan sakit kepalaharus dirawat sekiranya boleh.

Keluar tanpa mengeringkan rambut andajangan keluar

Terutama mereka yang berambut panjang dan selepas mandiibu mengandung yang tidak mengeringkan rambut dengan secukupnyasinusitis dengan sakit kepala dan lehermungkin mempunyai masalah. Pengeringan rambut selepas mandimengeringkan rambut dengan sempurna dengan mesin,Ia dapat mengelakkan masalah yang mungkin dialami.

Jaga kualiti tidur anda

Tidak boleh tidur malamatau tidur yang tidak berkualiti,sakit kepala ibu mengandungmenyebabkan masalahmungkin. Perut dan kakidengan bantal diletakkan di antaratidur yang betul untuk disediakankualiti tidur kedudukanIa membantu meningkat.

Walau bagaimanapun; Makanan berat, kelaparan yang berpanjangan, dan kafein yang berlebihan juga boleh merosakkan kualiti tidur.

Lakukan ujian darah anda

Anemia yang dialami semasa mengandung dapat menyiapkan sakit kepala.

Sakit kepala; Sekiranya terdapat aduan seperti sesak nafas, kesukaran menaiki tangga, berdebar, ujian darah harus dilakukan dan anemia harus diperiksa. Makanan tambahan zat besi dan vitamin B12 mungkin diperlukan untuk ibu hamil yang mengalami anemia.