anitafrikaretreatcentre.com

Tangerin adalah buah dari semak hijau, berasal dari Asia, yang berasal dari keluarga Rutaceae dan dianggap berasal dari hutan Cina. Jeruk jeruk menyerupai oren biasa tetapi lebih kecil dan mempunyai kulit yang nipis. Clementine, Tangor dan Satsuma, Owari adalah antara jeruk jeruk yang paling banyak digunakan. Tangerine yang dikupas oren merah adalah tangerin yang paling banyak. Jadi, apa faedah tangerin? Berikut adalah 10 faedah luar biasa buah tangerine buah ...

1. Kanser

Menurut beberapa kajian, jeruk nipis membantu mengurangkan risiko terkena barah hati dan barah payudara.

2. Masalah kolesterol

Antioksidan yang terdapat dalam jeruk keperangan membantu mengurangkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Ia juga mengandungi serat yang membantu membersihkan arteri kolesterol jahat kita.

3. Tekanan darah

Tangerin mengekalkan tekanan darah normal dengan memberikan aliran darah yang lancar melalui arteri.

4. Berat badan

Buah ini adalah sumber serat yang sangat baik yang membantu perut kenyang lebih lama. Ia juga mengurangkan keinginan untuk makan lebih banyak.

5. Sistem imun yang sihat

Vitamin C dalam tangerin sangat penting untuk mencegah selesema dan sangat penting agar sistem kekebalan tubuh yang sihat dapat berfungsi dengan baik.

6. Kulit sihat

Pengambilan jus tangerin secara berkala menjadikan kulit kelihatan lebih baik dan sihat dan memberikan kilauan khas.

7. Antioksidan

Oleh kerana tangerin kaya dengan vitamin C, mereka dapat menyediakan 80% antioksidan yang diperlukan oleh tubuh kita.

8.Membantu mencegah tanda-tanda penuaan

Nutrien yang ada pada buah jeruk dapat membantu melawan penuaan. Ia juga boleh disapu terus ke kulit.

9. Ia menyembuhkan luka

Minyak Tangerine bermanfaat dalam pertumbuhan sel dan tisu baru. Ini membantu luka sembuh lebih cepat.

10. Membantu pertumbuhan rambut

Mandarin kaya dengan vitamin E dan B12. Vitamin ini sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat, berkilau dan kuat.

Jeruk jeruk enak dan harus dimasukkan dalam diet setiap orang kerana ia membantu mencegah pelbagai penyakit.