anitafrikaretreatcentre.com

"JIKA ANDA MAKAN PISTACHIO, ANDA AKAN SEPERTI PISTACHIO"

Dengan menyatakan bahawa cara untuk diet yang sihat adalah menjauhkan diri dari produk bebas roti, bebas gula dan roti, Karatay menyarankan agar sup Beyran tempatan Gaziantep dimakan pada waktu pagi. Mendefinisikan makanan Antep sebagai karya seni, Prof. Dr. Karatay berkata, "Jika kamu makan kacang, kamu akan seperti kacang." Karatay, seorang pakar perubatan dalaman dan ahli kardiologi, yang mengatakan bahawa penyakit seperti diabetes, darah tinggi dan barah muncul setelah tahun 90-an dan bahawa semua penyakit dapat dicegah dengan memakan makanan yang sihat, menekankan bahawa makanan adalah ubat asli.

Menyatakan bahawa perlu memberi tumpuan kepada makanan sihat, bukan ubat-ubatan, untuk mencegah penyakit, Karatay berkata:

"Kita harus menjauhkan diri dari semua jenis roti, bagel, beras, kentang, jagung, pasta, pastri, pastri, gula, coklat, madu, selai, molase untuk dilindungi dari penyakit genetik. Telur desa, zaitun, keju, desa ke mulakan hari dengan cara yang sihat. Kita harus mengonsumsi mentega, badam, walnut, aprikot kering dan banyak tanaman hijau. Saya memberitahu bagaimana kita dapat mencegah pembentukan penyakit daripada menjelaskan makanan yang baik untuk penyakit mana. Penyebab utama penyakit berbahaya di dalam badan adalah keradangan kronik. Indeks glisemik, makanan dan minuman karbohidrat halus yang secara langsung menaikkan hormon insulin. Iaitu, api kronik bebas kuman yang bermula akibat gula darah tinggi dan hormon insulin dalam darah untuk masa yang lama.Yang penting bukan untuk menyalakan api ini.Ubat memberi api kepada api. Semua penyakit degeneratif kronik, termasuk daging, dapat disembuhkan. Gula adalah penyebab semua penyakit yang saya katakan dapat disembuhkan. Oleh itu, semua penyakit degeneratif kronik, terutama diabetes, darah tinggi dan kegemukan, dapat disembuhkan dan gula yang memulakan keradangan kronik harus dielakkan. Sekiranya anda melepaskan insulin, anda akan terbakar: Peningkatan insulin bermaksud munculnya apa yang kita sebut sebagai penyakit kronik. Pelebaran lilitan pinggang yang sedikit melebar adalah tanda bahawa insulin mula meningkat. Madu, molase, baklava, selai, dan karbohidrat yang tidak sihat tidak boleh dikonsumsi untuk meningkatkan kadar gula darah dan insulin. Anda perlu mengelakkan produk yang dibungkus, beras, pasta, kentang goreng, minuman tenaga, jus buah siap pakai, minuman berkarbonat, produk roti. Jika tidak, tidak dapat dielakkan penyakit seperti kelumpuhan, kecederaan mata, arteriosklerosis, serangan jantung, Parkinson dan Alzheimer dan kemurungan akan dilihat. "

'VITAMIN B ADALAH VITAMIN PALING PENTING UNTUK Otak'

Dengan menyatakan bahawa vitamin B mencegah kehilangan ingatan, Karatay meneruskan ucapannya dengan memberikan maklumat mengenai makanan sihat:

"Perlu diberi makan dengan makanan yang akan menurunkan gula darah dan mematahkan daya tahan insulin. Protein yang sihat, lemak yang sihat dan karbohidrat yang sihat dapat diberi makan dengan telur desa, mentega desa, daging alami, minyak zaitun asli. Oleh itu, rasa kenyang berlaku, tidak ada lonjakan mendadak gula darah, hati, pankreas, perut dan Melakukan fungsi usus dengan selesa, metabolisme tidak melambat, lemak tidak disimpan, kegemukan dan kegemukan dicegah, diabetes tidak berkembang. Makan 30-40 artichoke di musim bunga melindungi hati. Adalah perlu untuk menambah tubuh dengan vitamin dan mineral seperti vitamin B, C, zink, klorin, kalium, sulfur, natrium, sayur-sayuran dan buah-buahan. Ia adalah vitamin vitamin B yang paling penting untuk otak kita dan sistem saraf.Vitamin B6 mengurangkan risiko penyakit Alzheimer Bayam, bawang putih, ikan, daging merah, wortel, telur. , kacang boleh dimakan.

KEHILANGAN ZINC MENYEBABKAN INFRASI DAN KECEDERAAN

Kehilangan zink juga menyebabkan gangguan seperti kemandulan dan kemurungan. Adalah perlu untuk mengelakkan makan makanan segera. Kekurangan yodium meningkatkan risiko banyak barah, terutamanya barah payudara. Kacang laut, kebun batu, jenis ikan dan garam batu kristal harus dimakan dalam konteks ini. Sebarang produk makanan yang telah diproses dan mempunyai jangka hayat yang panjang boleh membuat anda sakit. Oleh itu, bahan kimia dan racun yang dimasukkan ke dalam makanan tidak boleh memasuki badan. Kerana tubuh adalah organisma hidup, ia tidak dapat menerimanya. "

Selepas wawancara, Setiausaha Jeneral Perbandaran Metropolitan Gaziantep Deniz Köken menyampaikan sijil anak pokok kepada Canan Karatay.