anitafrikaretreatcentre.com

Ini adalah antara buah yang sangat diperlukan pada musim luruh dan musim sejuk. Ini adalah buah yang dapat menemui pelbagai warna. Terdapat juga jenis yang keras dan lembut. Ini adalah salah satu makanan kaya vitamin yang kita nikmati dengan rasanya dan sangat kerap dimakan. Ia mempunyai faedah yang belum pernah didengar banyak orang. Mari kita ketahui faedah makanan ini yang kita konsumsi kerana rasanya di bawah tajuk ini.

APA KEBAIKAN PEAR?

Ia memudahkan pencernaan

Ia menguatkan sistem pencernaan dan mempunyai kesan pencernaan. Namun, kita tidak boleh memakannya dengan tempurungnya. Kerana kulit pir lebih sukar dicerna.

Mempunyai sifat diuretik

Ia juga sangat baik untuk kesihatan buah pinggang. Ia memastikan fungsi ginjal secara berkala dan mempunyai kesan diuretik.

Menentang anemia

Ia berguna untuk mengatasi anemia. Secara amnya, ia membantu semua kelenjar bekerja dengan kesan pembersihan darahnya.

Menentang keletihan mental

Ia mempunyai kesan menenangkan terhadap keletihan mental dan saraf. Sekiranya anda mengalami hari yang sangat melelahkan, 1-2 pir boleh memberi kesan yang menyenangkan dan santai dengan mengupas kulitnya sebelum tidur.

Ia adalah sumber vitamin C

Ia adalah salah satu sumber vitamin C yang sangat penting untuk tubuh kita. Ia mempunyai kesan penyembuhan pada luka dan menguatkan sistem imun.

Manfaat lain dari pir;

Ia sangat berguna bagi mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi.

Salah satu ciri terpentingnya ialah kandungan kalium yang tinggi.

Pear mempunyai kesan positif terhadap sembelit.

Ia mempunyai ciri menghilangkan dahaga.

Kulit pir mengandungi banyak serat.

Ia kaya dengan antioksidan.

BAGAIMANA PERLU MEREKA DIPAKAI?

Secara amnya, lebih baik memakan buah pir ketika perut kosong dan dengan makanan ringan, daripada perut kenyang. Ia juga boleh dimakan untuk pencuci mulut. Wanita hamil dengan banyak muntah juga boleh mendapat manfaat daripada pir. Sekiranya anda mempunyai tekanan darah yang sangat rendah, tidak digalakkan memakan pir.