anitafrikaretreatcentre.com

Terdapat pendapat orang yang berbeza mengenai rasa dan bau bawang putih. Ada yang benci dan ada yang sakit. Sangat mempesona dengan nada bawang putih yang kuat untuk banyak orang, ia telah lama digunakan sebagai penambah rasa dalam kari, kentang goreng, pizza, pasta, penyediaan daging, celup. Tetapi satu perkara yang tetap berterusan ialah ia menghidupkan semula hidangan dan menyembuhkan beberapa penyakit yang paling biasa. mempunyai kekuatan. Bawang putih banyak digunakan sebagai perasa dalam memasak, tetapi juga telah digunakan sebagai ubat sepanjang sejarah kuno dan moden. Untuk mencegah dan merawat pelbagai penyakit dan keadaan, bawang putih telah menjadi penyokong terbesar. Bawang putih tergolong dalam genus Allium dan berkait rapat dengan bawang, rakkyo (bawang yang terdapat di Asia), daun bawang, daun bawang, daun bawang dan bawang merah. Telah digunakan oleh manusia selama ribuan tahun dan telah digunakan di Mesir Kuno untuk faedah kuliner dan kesihatan dan terapi.

Sebab utama pengambilan bawang putih ialah Dr. Muammer Yıldız menerangkan satu persatu ....

1-Sumber vitamin dan mineral

Bawang putih mengandungi kira-kira 30 sebatian sulfur, pelbagai enzim dan asid amino, mineral flavonoid, vitamin A, B dan C.

2-Ia mengatur sistem imun

Bawang putih adalah makanan prebiotik. Jadi apa yang kita panggil prebiotik; Ia membantu meningkatkan keberkesanan dan bilangan bakteria bermanfaat untuk tubuh Oleh itu, bawang putih mempunyai kesan positif pada sistem imun. Kerana kemampuannya untuk memperkuat mekanisme pertahanan tubuh, bawang putih harus dimakan secara teratur.

Mesra pencernaan

Ini mempunyai kesan positif pada sistem pencernaan kerana kandungan vitamin, mineral dan nutrien lain yang kaya serta sifat prebiotiknya.

4-Menurunkan Kolesterol

Bawang putih juga baik untuk masalah kolesterol. Ini meningkatkan kolesterol jinak (HDL) dalam darah dan menurunkan kolesterol malignan (LDL) dan trigliserida.

5-Menurunkan tekanan darah

Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi juga harus selalu mencuba bawang putih; Kerana bawang putih mempunyai kesan menurunkan tekanan darah.

6-Melawan barah

Ia juga melindungi dari barah. Kajian saintifik menunjukkan bahawa mereka yang kerap memakan bawang putih mempunyai 50% lebih sedikit kanser perut daripada mereka yang tidak makan bawang putih.

7-Baik untuk kekejangan vaskular

Walaupun terdapat masalah arteriosklerosis, bawang putih adalah pelindung yang baik.

8-Mengimbangkan gula dalam darah

Ia berperanan membantu menyeimbangkan gula dalam darah.

9-Membuang toksin

Bawang putih sangat penting dalam menghilangkan kesan berbahaya dari merokok, keadaan cuaca yang tercemar dan pelbagai bahan kimia pada badan. Ia membantu membuang toksin yang terkumpul di dalam badan.