Air gula bukan minuman tenaga!
Satu pasukan diberi beberapa minuman untuk memahami bagaimana pelbagai jenis gula dapat mengurangkan kadar glikogen di hati. Dalam eksperimen dengan pasukan penunggang basikal jarak jauh, didapati bahawa glukosa dan sukrosa mengekalkan tahap glikogen di hati. Para penyelidik menyatakan bahawa minuman yang hanya mengandungi glukosa dapat menyebabkan rasa tidak selesa pada perut, dan bahawa alternatif yang mengandungi sukrosa harus dilihat. Sebagai kaedah yang lebih pendek, mereka mencadangkan menambahkan gula ke dalam air.
Sumber: Petang
