anitafrikaretreatcentre.com

Semasa memilih ubat gigi, kita harus memilih yang mengandungi fluorida. Kita mesti membeli jenama yang berbeza setiap kali. Oleh itu, bahan pelelas di dalamnya berubah bentuk dan saiz setiap kali dan tidak membuat lelasan ke arah yang sama. Ini menghalang gigi kita mengalami kerosakan.

Bagaimanakah rawatan oral boleh dilakukan?

Selain ubat gigi, terdapat juga ubat gigi di pasaran. Oleh kerana bahan pelelasnya sangat besar, tidak digalakkan untuk digunakan setiap hari. Ia boleh digunakan sekali atau dua kali sebulan. Di samping itu, ia dapat disukai oleh orang ramai dalam karbonat. Dalam baking soda, pelelas juga besar dan boleh menggores enamel gigi. Atas sebab ini, ia tidak digemari untuk penggunaan harian.

Bagaimana gigi mesti disikat?

Tanpa membasahi sikat gigi, pasta berukuran lentil diperah, membuat pergerakan melingkar dari gusi ke gigi pada sudut 45 darjah, dan gigi disikat dari muka depan. Semua gigi disikat dari gigi depan ke gigi belakang. Begitu juga, bahagian belakang gigi juga disikat. Muka belakang gigi depan dibersihkan dengan memegang berus secara menegak.Akhirnya, permukaan mengunyah gigi dibersihkan dengan pergerakan ke belakang dan ke belakang.

Agar kita menyikat dengan berkesan, bulu sikat mestilah keras. Untuk ini, kita mesti menggunakan berus tanpa membasahi. Jumlah air liur di dalam mulut mencukupi agar pes berbuih. Kita juga tidak boleh menyemburkan pes pada kuas. Cukup sekadar ukuran kacang buncis. Menggunakan terlalu banyak pes akan meningkatkan kesegaran di mulut, dan ini menyebabkan kita dapat menyelesaikan proses memberus gigi sebelum gigi dibersihkan sepenuhnya. Ini menghalang kita daripada menyediakan pembersihan yang berkesan. Menyikat tidak boleh dilakukan dalam arah mendatar dari kanan ke kiri. Berus mendatar mengikis enamel gigi, meningkatkan kepekaan, menyebabkan perubahan warna gigi, dan menyebabkan gusi surut. Dalam kes lanjut, kecacatan berbentuk baji berlaku. Kita dapat membandingkannya dengan gelombang laut yang menghakis batu dari masa ke masa. Dengan kata lain, jika kita menggunakan berus gigi dengan tidak betul, kita dapat mengikis enamel gigi, yang merupakan tisu paling sukar badan kita, dari masa ke masa.

Setelah menyikat, muka yang tidak dapat dicapai oleh sikat gigi dibersihkan satu persatu dengan benang gigi. Semasa menggunakan benang gigi, benang diletakkan di antara gusi dan gigi dengan melukis "C" tanpa memotong sentuhan dengan gigi. Semasa prosedur ini, berhati-hati agar tidak merosakkan gusi.

Tahap terakhir rawatan mulut adalah memberus lidah. Penyelidikan baru-baru ini mendapati bahawa bakteria yang menyebabkan bau mulut terdapat di lidah. Untuk ini, lidah mesti disikat. Kita boleh membersihkan lidah dengan berus gigi dan juga sikat lidah khas. Kita mesti membersihkan sikat dari belakang lidah dengan menyapu tanpa menekannya ke hadapan. Kita mesti membersihkan lidah kita dengan lembut, tanpa pendarahan atau menyakitkan.

Terdapat juga peralatan lain yang boleh kita gunakan dalam rawatan mulut dan pergigian. Ini; berus gigi elektrik dan benang gigi, sikat antara muka, ubat kumur, ubat kumur dan semburan.

Masalah lain ialah bila menukar berus gigi. Setelah rata-rata 3 bulan, sikat gigi menjadi usang dan mula mengandungi bakteria. Kita harus memperbaharui sikat gigi antara 3-6 bulan.