anitafrikaretreatcentre.com

Sebilangan besar gula adalah yang pertama di antara kepercayaan yang diterima umum di seluruh dunia. Terutama penyelidikan yang dibuat mengenai perkara ini oleh pakar mengesahkan tuntutan ini hingga akhir. Telah juga terbukti bahawa bahan ini, yang berada di balik wabak kegemukan dan banyak penyakit kronik, adalah ketagihan. Gula adalah ketagihan biologi. Salah satu penyebab utama penyakit serius seperti barah dan penyakit jantung adalah gula. Dalam artikel ini, kami membincangkan cara untuk membuang gula dari badan.

Cara-cara membuang gula dari badan

• Sangat sukar untuk menghentikan ketagihan gula dengan mengurangkannya. Atas sebab ini, lebih penting bagi orang yang ketagih untuk berhenti sepenuhnya dalam satu masa.
• Terutama setelah melepaskan gula, individu dapat memperoleh keperluan manis mereka dengan mudah dari makanan seperti madu.
• Faktor yang paling penting dalam menghentikan gula adalah 10 hari pertama. Apabila anda tidak menggunakan produk seperti gula dan pemanis dalam 10 hari pertama, anda akan melihat perbezaan besar pada akhir hari ke-10 dan anda akan melihat bahawa anda tidak menginginkan gula lagi.
• Terutama setelah melepaskan gula, Anda dapat mengimbangi gula darah yang turun dengan memakan makanan yang mengandung protein tinggi, seperti ayam telur dan daging merah, walaupun penurunan gula darah individu tersebut.
• Logik melepaskan gula nampaknya gula yang kita gunakan hanya untuk teh. Walau bagaimanapun, penting untuk menjauhkan diri daripada minuman berkalori tinggi dan meminimumkan penggunaan gula-gula.