anitafrikaretreatcentre.com

Bahan aktif lada merah panas adalah 'Capsaicin'. Telah terbukti oleh banyak kajian bahawa bahan ini dapat menyebabkan kekejangan dan infark koronari. Dr. Seperti yang dinyatakan dalam artikel yang diterbitkan oleh Akçay et al. Tahun lalu, dapat dilihat bahawa kes-kes seperti itu mungkin berlaku di negara kita. Oleh itu Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, yang menggunakan alkohol dan rokok, harus berhati-hati ketika makan lada panas merah dan minum sekerap mungkin.

Mencegah pengaratan sel dengan anggur hitam!

Tekanan oksidatif disebutkan dalam pembentukan barah, penyakit alzheimer, kardiovaskular. Langkah-langkah apa yang dapat kita ambil dalam hal ini? H.F./Ankara

KAPAL DIPEROLEHI

RAWATAN ALAM!

IstanbulDr. Dalam kajian yang dilakukan oleh Apak et al., Ditunjukkan bahawa anggur hitam mengandungi banyak antioksidan, dan anggur Öküzgözü mengandungi 25 kali lebih banyak antioksidan daripada anggur lain. Dalam kajian yang sama, ditentukan bahawa jus delima, aprikot segar dan kering, jus oren dan daun teh hijau juga mengandung antioksidan yang tinggi. Walaupun begitu, perlu diingat bahawa antioksidan yang terkandung dalam spesies oxeye adalah 200-300 kali lebih banyak daripada antioksidan yang terdapat pada buah-buahan lain. Oleh itu, memakannya dalam jumlah banyak adalah kaedah yang murah dan mudah dari segi kesihatan hati.

Jangan makan lemak berlebihan!

Saya berumur 45 tahun, berat saya 72 kg. Saya menghidap tekanan darah tinggi. Saya selalu minum ubat, tetapi saya makan lemak untuk makan tengah hari. Adakah ia membahayakan kesihatan saya? C.G./Hatay

Makan makanan yang berlebihan dan berlemak, walaupun hanya satu hidangan, menyebabkan struktur lapisan dalam arteri merosot, meningkatkan lekapan dan pembekuan darah. Ini telah dibuktikan oleh banyak kajian. Kajian yang diterbitkan oleh O'Kefe tiga tahun lalu telah menarik perhatian ramai. Untuk mengelakkan tekanan darah tinggi, tidak perlu makan makanan berlemak dan mengambil banyak sayur-sayuran rebus.