Jangan makan ini pada waktu pagi dengan perut kosong
Yogurt pisang: Sebilangan pakar diet mencadangkan bahawa makan yogurt pisang pada waktu pagi boleh menyebabkan masalah kardiovaskular. Di samping itu, yogurt kehilangan sebahagiannya apabila dimakan ketika perut kosong. Dikatakan bahawa lebih baik makan yogurt sebelum tidur atau 2 jam selepas makan.
Jingga: Apabila diminum semasa perut kosong, oren boleh menyebabkan gastritis atau reaksi alergi.
Tarikh dan tomato: Apabila kurma dan tomato dimakan semasa perut kosong, ia akan merengsakan perut.
Minuman masam: Kita harus mengelakkan minum minuman berasid pada waktu pagi, yang harus kita hadkan dalam kehidupan seharian. Oleh kerana pankreas tidak dapat mengukur tahap insulin yang diperlukan, kenaikan gula darah secara tiba-tiba mungkin berlaku dan keseimbangan asid-basa mungkin terganggu.
Ais krim
