8 nutrien yang melegakan keradangan di dalam badan
1. TURMERIK
Kunyit adalah akar yang berwarna oren dan yang paling penting mengandungi ramuan berkesan yang disebut curcumin. Curcumin melindungi hati berkat sifat antioksidannya. Ia juga membantu melegakan keradangan dengan menurunkan kadar histamin dalam badan.