anitafrikaretreatcentre.com

Bronkitis dicirikan oleh radang paru-paru dan berlaku berikutan jangkitan virus seperti selesema atau selesema. Keadaan ini boleh berlangsung dari 2-3 hari hingga beberapa minggu dan disertai dengan batuk basah atau kering. Gejala bronkitis lain termasuk pengumpulan lendir di paru-paru, demam, sakit tekak, dan keletihan. Rehat adalah kaedah pertama yang digunakan dalam rawatan bronkitis. Anda boleh menghidap penyakit ini dalam masa yang lebih singkat dengan mendapatkan rehat yang cukup dan menambah beberapa makanan. Sekiranya batuk semakin teruk dan sakit dada bermula, disarankan berjumpa doktor.

Makanan yang Disyorkan untuk Bronkitis

Cendawan: Cendawan Shiitake, reishi, dan maitake dapat membantu menyembuhkan paru-paru dengan meminimumkan kerosakan tisu. Kulat jenis ini menguatkan sistem ketahanan badan dan meningkatkan keupayaannya untuk memusnahkan sel virus.

Pudina: Pudina tidak berkesan secara langsung dalam rawatan bronkitis, tetapi dapat digunakan untuk meredakan gejala yang disebabkan oleh penyakit ini. Menthol yang terkandung dalam pudina membantu memecah pengumpulan lendir di paru-paru dan mengeluarkannya dari badan melalui batuk.

HaliaHalia secara tradisional telah digunakan untuk membantu merawat gejala gastrointestinal seperti cirit-birit, gangguan pencernaan, dan sakit perut. Walau bagaimanapun, ia boleh digunakan dalam rawatan bronkitis akut dengan sifat anti-radang. Anda boleh minum teh halia dan teh pudina, terutamanya untuk batuk kering dan kahak.

Vitamin C: Menjadi antioksidan yang kuat, vitamin C dapat membantu anda menyingkirkan bronkitis dalam masa yang lebih singkat. Anda boleh mengambil lebih banyak makanan seperti lada merah, pasli, thyme, sayur-sayuran berdaun gelap, brokoli, pucuk Brussels, kiwi, oren dan strawberi yang kaya dengan vitamin C dalam tempoh penyakit. Anda boleh menggunakan suplemen vitamin C untuk vitamin C tambahan berunding dengan doktor anda.

Ubat Semula jadi untuk Rawatan Bronkitis

Minyak Eucalyptus: Anda boleh menggunakan minyak kayu putih untuk melegakan batuk dan membuka paru-paru. Setelah mendidih 3 cawan air dalam periuk, tambahkan 10-15 tetes minyak kayu putih dan perlahan-lahan menghirup wap. Anda boleh terus bernafas sehingga wap reda. Dengan aplikasi ini, tekak anda akan lega dan lendir yang terkumpul di paru-paru akan larut dan dibuang melalui batuk.