anitafrikaretreatcentre.com

Batuk dahak boleh berterusan secara akut dan kronik. Batuk dahak yang timbul dengan teruk mungkin menunjukkan penyakit lain kerana perkembangannya yang tiba-tiba dan oleh itu disarankan untuk mendapatkan pendapat pakar. Berulang secara kronik dan berkala batuk dengan dahak berterusan Keluhan mereka dapat dilihat semasa peralihan musim dengan orang yang kebanyakannya menggunakan rokok dan produk tembakau, bekerja di persekitaran lembap atau mempunyai kawasan lembap di mana mereka tinggal dan mempunyai penyakit alergi. Oleh kerana kesan sampingan biasa dari ubat ekspektoran dan rasa pahit yang mereka tinggalkan di mulut, penyelesaian semula jadi untuk batuk dahak adalah topik yang sangat popular. Sebelum ini, situasi yang boleh menyebabkan batuk dahak harus dielakkan. Antaranya;

• Mengelakkan rokok dan produk tembakau
• Elakkan persekitaran yang lembap dan lembap sebanyak mungkin
• Tidak memakai pakaian basah atau lembap
• Mengelakkan faktor yang boleh menyebabkan reaksi alergi seperti habuk dan hama
• Pemakanan berkala semasa peralihan bermusim

Keadaan yang disebutkan di atas boleh berkesan untuk mencegah batuk dahak. Seiring dengan ini, terdapat juga penyelesaian semula jadi dan herba.Bagaimana batuk dahak? Apakah rawatan herba untuk batuk dahak?

Apa yang baik untuk batuk dengan madu?

• Halia dan kunyit adalah antara muzik semula jadi. Dengan sifat antibiotiknya, ini adalah antara kaedah yang paling disyorkan terutama untuk melawan batuk dahak. Sebagai penggunaan yang kerap, pengambilan jahe kering dan kunyit, yang dapat diperoleh dari jamu, dicampur dengan madu dan dimakan sebagai 3 sudu teh sehari akan menunjukkan kesan ekspektoran semula jadi.
• Adas, yang merupakan antara ramuan ekspektoran, mempunyai sifat antiseptik dan kesan pembersihan terhadap dahak. Sebaiknya minum adas sebagai teh dan sediakan minuman ringan dengan madu, serta sifat madu yang meningkatkan kesan yang diketahui.
• Teh Senna juga antara penyelesaian herba untuk batuk dahak. Namun, para pakar memberi amaran bahawa teh senna tidak boleh diminum lebih dari 2 kali sehari.
• Yarrow sangat berkesan melawan batuk dahak. Ini mempunyai penggunaan yang popular, terutama pada orang dengan batuk dahak kronik, kerana ia menawarkan penyelesaian yang cepat dan berkesan.
• Capsaicin adalah bahan yang sangat berkesan dengan kesan ekspektorannya. Capsaicin muncul sebagai bahan utama dalam lada. Lada cabai, yang dikonsumsi dalam jumlah tertentu dan secara sadar setiap hari, akan memberikan pertahanan yang berkesan terhadap segala keradangan yang mungkin terjadi pada paru-paru melalui capsaicin yang dikandungnya.
• Kaedah air wap adalah antara penyelesaian mudah yang boleh digunakan di rumah. Kaedah air wap, yang diterapkan dalam keluhan batuk dahak, terutama ketika perubahan musim atau disebabkan oleh persekitaran lembap, dapat memberikan hasil yang singkat, sederhana dan efektif. Duduk di depan air panas yang dituangkan ke dalam baldi atau mangkuk dan menghirup wap adalah ciri pertama kaedah ini.
• Campuran khas lemon, delima, oren dan limau gedang memberikan kesan ajaib sebagai penawar ekspektoran. Dalam campuran ini, yang umumnya mengandungi banyak vitamin kumpulan C, masing-masing dimakan dengan memerah jus buah-buahan yang disenaraikan.