Apa yang menyebabkan sakit kepala semasa mengandung?
Apa yang menyebabkan sakit kepala semasa mengandung?
Sakit kepala, yang merupakan antara simptom pertama kehamilan, mengganggu ibu mengandung selama tiga bulan pertama. Perubahan hormon secara tiba-tiba dan peningkatan jumlah darah di dalam badan menyebabkan sakit kepala tiba-tiba. Ibu hamil yang mengalami sakit kepala yang kerap dan berterusan juga mungkin mengalami gangguan penglihatan dalam beberapa kes.
Sakit kepala adalah normal untuk tiga bulan pertama
Pada trimester pertama kehamilan, gejala seperti sakit kepala, pening, mual, muntah, berpeluh di telapak tangan berlaku kerana perubahan hormon secara tiba-tiba dalam badan. Perubahan mendadak dalam diet dan muntah ibu mengandung menyebabkan sakit kepala secara tiba-tiba.
Lebih banyak air mesti dimakan
Pengambilan air sangat penting untuk mengalami sakit kepala yang kurang semasa mengandung. Tubuh memerlukan lebih banyak air semasa kehamilan dan juga air pada waktu normal. Oleh itu, peningkatan penggunaan air menyebabkan kehamilan lebih sihat dan juga penurunan sakit kepala.
Awas gula darah!
Apabila gula darah turun, ia mencetuskan sakit kepala dan migrain. Oleh itu, ibu mengandung harus makan dengan kerap dan sedikit demi sedikit, dan juga minum banyak air. Di samping itu, pengumpulan cecair yang disebut edema berlaku di hampir setiap bahagian badan semasa kehamilan. Edema menyebabkan kesesakan dan tekanan di hidung dan sinus, yang diketahui dapat meningkatkan sakit kepala.
Peningkatan berat badan semasa mengandung menyebabkan sakit kepala
Menambah berat badan menjelang bulan-bulan terakhir kehamilan adalah antara sebab yang mencetuskan sakit kepala. Tidak dapat tidur dengan selesa, tidak dapat mengubah posisi semasa tidur, dan berat badan bertambah sakit kepala.
Keracunan kehamilan menyebabkan sakit kepala
Sebab lain untuk sakit kepala semasa mengandung adalah keracunan kehamilan. Gejala keracunan kehamilan yang lain termasuk edema, penglihatan kabur, sakit perut, tekanan darah tinggi, dan sakit kepala yang teruk.
Apa yang perlu dilakukan untuk sakit kepala semasa mengandung?
- Kurangkan pengambilan garam
Minum sekurang-kurangnya 10 gelas air sehari
- Jangan melangkau makanan semasa makan
Dapatkan rehat yang banyak
Ubat tidak boleh digunakan tanpa berunding dengan doktor.
Menggunakan ubat untuk sakit kepala yang tidak tertanggung semasa kehamilan bukanlah rawatan yang sangat disokong oleh doktor. Wanita hamil dengan sakit kepala yang teruk harus berjumpa doktor dan menggunakan ubat seperti itu.
