anitafrikaretreatcentre.com

Mereka mengandungi boron yang memungkinkan perkembangan tulang yang sihat dan mineralisasi tulang berlaku. Boron adalah unsur kimia yang menyumbang kepada metabolisme kalsium, fosforus dan magnesium dan bertindak sebagai elemen penting untuk perkembangan tulang dan fungsi otak yang sihat.

'' Kismis mencegah terjadinya anemia ''

Dengan mineral zat besi yang dikandungnya, kismis adalah makanan yang sangat diperlukan dalam rawatan dan pencegahan anemia, yang sangat biasa di negara kita. Mereka memberi tenaga. Oleh kerana jumlah karbohidrat disebabkan oleh 70% gula fruktosa yang dikandungnya, ia adalah alternatif pemakanan yang sihat untuk memenuhi keperluan tenaga yang semakin meningkat terutama semasa kehamilan, menyusui, masa kanak-kanak dan masa pertumbuhan. 100 g 1 gelas teh kismis memberikan kira-kira 325 kalori tenaga.

'' Ini mempunyai ciri kenaikan berat badan ''

Ini adalah makanan yang dapat digunakan sebagai penambah berat badan sekiranya kelemahan diterima sebagai penyakit. Karbohidrat dan pulpa yang dikandungnya sangat berguna untuk orang yang mengalami masalah sembelit.

'' Ini juga sangat bermanfaat untuk kesihatan tulang ''

Ia mempunyai khasiat pemakanan yang sangat bermanfaat untuk kesihatan mata, gigi dan tulang. Pektin iaitu kandungan serat tinggi. Berkat pektin dan serat yang dikandungnya, ia mempunyai kesan yang baik terhadap penurunan kolesterol dan penyakit kardiovaskular berkat karbohidratnya yang perlahan diserap. Telah terbukti mempunyai kesan penyembuhan terutama pada barah usus besar. Terima kasih kepada asid tartarik yang ada, ia membantu penyerapan mineral. Sekali lagi, asid ini berguna pada usus dalam kesihatan usus dan mekanisme penyerapan. Terima kasih kepada flavanol yang terdapat di dalamnya, ia mempunyai kesan anti-radang dalam rawatan barah. DIA

'' Mencegah tekanan daripada berlaku ''

Telah terbukti sebagai terapi terutamanya dalam gangguan disfungsi neurologi yang berkaitan dengan mata. Flavonoid yang dikandungnya mencegah tekanan oksidatif kerana sifat antioksidannya. Berkat kandungan fitoestrogennya, ia memberi kesan penyembuhan pada pesakit dengan osteoporosis. Ini menunjukkan kebaikan dalam mengurangkan aduan menopaus. Triterpen yang terdapat di dalamnya memberikan kesan penyembuhan pada penyakit gusi. Ini adalah buah kering yang dapat disarankan sebagai alternatif makanan manis. Juga, biskut dan kek yang dibuat hanya dengan kismis tanpa menambahkan gula dalam pencuci mulut dapat membuat anda merasakan rasa yang sangat manis. Dengan cara ini, kalori yang lebih rendah diambil dan boleh digunakan dalam pencuci mulut diabetes.