Jangan terkena hernia semasa batuk!

Şahabettinoğlu mengatakan bahawa kira-kira 80 peratus orang menderita sakit belakang punggung sekurang-kurangnya sekali dalam jangka masa tertentu dalam hidup mereka dan berkata, "Rasa tidak selesa di bahagian belakang masyarakat sangat umum sehingga menurut statistik yang dibuat di banyak negara, punggung bawah sakit adalah sebab kedua untuk memohon doktor setelah selesema akan datang.

Sakit belakang yang rendah boleh berlaku secara tiba-tiba, tajam atau berterusan, tidak selesa. Sakit yang teruk ini, yang dapat dilihat di kawasan lumbal dan di kawasan peralihan antara pinggang dan tulang ekor, merebak secara sepihak atau dua hala ke bahagian belakang pinggul dan punggung, dan kadang-kadang ke kaki. Sakit punggung bawah sering timbul akibat mengangkat objek berat atau pergerakan buruk seperti putaran badan secara tiba-tiba, serta batuk keras dan bersin.

Batuk kronik melegakan pembentukan hernia pinggang dan leher dengan meregangkan tulang belakang dan otot sekitarnya. Dengan kata lain, sebarang pergerakan yang meningkatkan tekanan di dalam tulang rawan intervertebral meningkatkan risiko hernia pinggang dan leher. Semasa batuk atau bersin, kita perlu sedikit menekuk lutut, yang akan mengurangkan tekanan pada pinggang kita. Sekiranya boleh, lebih baik berehat satu tangan di suatu tempat atau di bahagian atas kaki kita berhampiran pinggul pada masa itu. Pendek kata, tidak selesa untuk batuk atau bersin ketika berdiri tegak, "katanya.

Menjelaskan bahawa banyak pergerakan yang salah yang kita lakukan dalam kehidupan seharian tanpa menyedarinya boleh menyebabkan kecederaan pada tulang belakang kita, Dr. Ali Şahabettinoğlu berkata, "Sekiranya anda sering mengalami sakit punggung dan leher yang rendah, rasa sakit anda meningkat dengan ketara dan rasa sakit ini mengganggu aktiviti harian anda, ada baiknya pergi ke doktor pakar dan segera diperiksa."

Menyatakan bahawa rasa sakit / mati rasa yang merebak dari pinggang ke kaki akan menyebabkan hernia, rasa sakit / mati rasa memukul leher hingga lengan, Şahabettinoğlu menekankan bahawa rawatan yang sesuai harus dimulakan setelah pemeriksaan yang baik. Menyatakan bahawa terapi fizikal diperlukan dalam kes di mana ubat dan rawatan rehat tidak mencukupi, Uzm. Dr. Ali Şahabettinoğlu telah merawat pesakit hernia pinggang dan leher dengan teknik manipulasi (terapi fizikal manual) selama bertahun-tahun di pusatnya di Bursa.

Menyatakan bahawa beberapa manuver seperti menekan, meregangkan dan memutar digunakan pada bahagian pinggang dengan tangan semasa rawatan manipulasi, Şahabettinoğlu mengatakan bahawa biasanya tidak diperlukan ubat semasa rawatan manual. Menyatakan bahawa kaedah ini tidak berkaitan dengan urut dan bahawa itu adalah rawatan perubatan barat klasik, Şahabettinoğlu menyatakan bahawa kaedah ini, yang terkenal dan diaplikasikan di dunia, telah tersebar luas di Turki, tetapi jumlah pakar masih belum mencukupi . Şahabettinoğlu menambah bahawa rawatan manipulasi diterapkan 2-3 sesi pada kes ringan, 4-6 sesi dalam kes sederhana dan 8-10 sesi dalam kes lanjut, dan rawatan dilakukan pada selang waktu 3-5 hari.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found