Apa yang menyebabkan tekanan dalam badan?
Corak tidur terganggu
Apa nak buat?
Sakit kepala berlaku Apa nak buat? Meningkatkan risiko serangan jantung Apa nak buat? Mempengaruhi sistem imun Apa nak buat? Penambahan berat badan Melambatkan pencernaan Penurunan adrenalin menyebabkan sistem pencernaan menjadi perlahan. Pencernaan makanan yang diambil secara perlahan meningkatkan keluhan sakit perut, gas dan loya. Apa nak buat? Ambil makanan kaya serat dan pilih yogurt prebiotik. Minum banyak air (Kosmopolitan)
